ブログネタ：絶対に寝坊できない時、どう寝坊対策する？ 参加中今まで一度だけしたのは、寝ない事
(笑)。これが一番効果が有りましたがぁ
結局体調がボロボロでぇ
何とも言えない状況で
次の日は風呂場で二時間ほど熟睡してしまいましたぁ
ちなみに
いつもは
のアラームが一番効果的なのでぇ1分毎に三･四回鳴らすようにしておけば大抵なるまえの目覚まし時計で起きてる場合が殆んどです
私の場合は逆に電車やバスの方が居心地がよくって
そちらの寝過ごしの方がありますね
その対処はさすがにどうしょうもありません
一時間でも目を瞑ってるだけでも精神的には疲れは取れるのでぇ
やっぱり時間迄はきちんと寝るのが一番ですね
