ランニング、挑戦してみたい？

ブログネタ：ランニング、挑戦してみたい？ 参加中


はい
ジムをやめてからは食事のコントロールとストレッチとヨガで体重をコントロールしてますがぁ

でもランニングするのがぁ一番体脂肪落とすとかには一番いいなぁって思います、冬場はどうしても寒くてぇって言い訳してしまって…

でも走るのが一番爽快感がありますねぇ
ゆっくりゆったり走る感じですが