ブログネタ：ダイエットの失敗談、教えて！ 参加中多分失敗ばっかりなので…運動するのが一番良いのはわかってるのですがぁジョギングするとタイム測ってしまうのでぇ
無理して走って何処かを痛めますし
食べ物は炭水化物を抜いた時には上手くいったのですがぁ
栄養不足で先生に怒られるし、
ダイエットはを見るのが嫌いに(笑)。夕食抜きにしたらぁ
お腹が空いて睡眠不足に…
やっぱり適度に運動と早寝早起きが一番ですね(^-^)。
プチ断食は体の調子は良くなるのですがぁ
食べ物がより美味しくなって
逆効果ですね
やっぱりきちんと自己管理しないと…ですね
＜おいしいフルーツゼリーのがんばらないダイエット＞