ブログネタ：カチンときた!! その怒りのしずめ方、発散方法は？ 参加中小さい頃からそうなんですがぁ
先ずは深呼吸して
相手を罵倒するのではなく自分が悪いからそうなったって思うようになりましたぁ
思うようになったのがぁ
1日中イライラされた先輩がおられて、とりあえず近づきたくないのに…
用事がどうしても有って話さないといけない時に
思わず…話しにくいです。何が有ったか知らないですがぁきちんとしてくださいって言った後にめちゃくちゃ自己嫌悪に…
その他、先輩にごめんって言われて又々落ち込んだ事が
その時以来感情的に物事を考えないように、そして一歩引いて話すようになりました。
でもそれとは関係なく朝は機嫌が凄く悪そうに見えるのでぇ、そこも直さないと…
感情のコントロールは本当に難しいですね☆
