.世の中には、お金持ちな人と豊かな人ってのがいるわ.By.ココ・シャネル....

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. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 世の中には、 お金持ちな人と豊かな人ってのがいるわ . By.ココ・シャネル 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 . 豊かな心を持ちたいなぁ🤩 お金持ちでも心が豊かでない人って いてるものね🙄 . 辛いときも、悲しいときも 怒ってるときも 豊かな女性でいれるように願いた🥰❤️ . 昨日はMrsアースジャパンのコンテスタントさんの カウンセリングさせてもらったよ😝🎀 精一杯応援します！！ . . #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

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.お尻の変化変化が分かるとほんとに嬉しい.ヒップトレーニング伝授してます.#も...

.仕事でずっとバタバタしています研究のお仕事に関わり、5年を迎えました.ありがたい...

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. 仕事でずっとバタバタしています☺️ 研究のお仕事に関わり、5年を迎えました🤭🎀 . ありがたいことに今年の地域医療制作の研究発表に 私の名前も掲載されるようになりました🙌✨ 大学の教授に感謝です！！ . 看護師という立場でなかなか出来ることがない いろんな研究を教授の下でさせてもらえて 東京の厚労省に生まれて初めて出向いたり 記者会見に出てくるような厚労省のお偉い様と会議に同席させてもらったり この地域医療制作のお仕事をしてから いろんな経験をさせてもらえてます🤗❤️ . これからの医療も私達の地道な研究と分析が取り決めになってくるので 日本の皆さんのことを考えて マスコミやニュースでは取り上げられる前の事前制作や 取り上げられなくても、病気で困っている人のためになる 地域になるようにしていきたいと思います😀🎀 . #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

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.一番私らしくいれる時間のトレーニング.今日は●背中を美しく整えるローイング●肩...

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. 一番私らしくいれる時間のトレーニング😊🎶 . 今日は ●背中を美しく整えるローイング ●肩のラインを整えるショルダープレス ●ぽっこりお腹をすっきり腹筋 ●ヒップアップ自重トレーニング ●ストレッチ などなど 動画に撮っていないメニューもやって来ました🤗❤️ . 最近はジムが自宅から近くなったこともあり トレーニングにはこのままの格好で行ってこのまんま帰ります🤭👏 楽ちんです😍🎀 . 最近、久々の人にお会いすると 肩がたくましくなったと言われます。 普通の女子なら嫌がるところですが 逆三角形を目標にしているのでとても嬉しいのです🤣✨❤️ . 毎日1ミリずつ 積み重ねて理想のボディへ👙 . #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

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.今年は大会がない影響で増量を気兼ねなくしてみたのだけど白衣が入らなくなって来たので...

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. 今年は大会がない影響で 増量を気兼ねなくしてみたのだけど 白衣が入らなくなって来たので😂 少しだけダイエットしてみました🤗 大会時減量のときのカロリーに戻してみて 2日でマイナス1.5キロ🤩 りこ式のダイエットは簡単で あまりしんどくないのがポイントです！ しっかり食べるタイミングを考えながら あれは食べてはいけないとか これはいけないとかはなく ヒトの生理学を活用したエビデンスがしっかりとした ダイエット方法です🎀🥰 オンラインでダイエットサポートもしていますので ご希望の方はDMでお問い合わせください😊💕 . #もう一度抱きたいカラダ #美尻 #ヒップアップ #プリケツ #桃尻 #筋トレ #ワークアウト #くびれ #workout #フィットネス #ウォーキングレッスン #ポージング #姿勢矯正 #S字ライン #コンテストアドバイザー #ダイエット #モデル #model #筋肉は天然の補正下着姿 #看護師 #撮影 #ありがとう #感謝 #thankyou #ポートレート #ポートレート撮影 #belfie #ベルフィー

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