まるで絵本のおとぎ話の様なモンブラン😍🩷🌰

可愛すぎて食べるの申し訳ないけど😅

栗が濃厚で美味しかった🫶😋


無添加で安心できる素材しか使ってない

米粉のシフォンケーキkurun

いつもいつもお世話になっています🤗✨

小麦でなく米粉なのも嬉しい❤


いつもお客様に喜んでもらおうと
研究しながらいろんなメニューを考えてくれています😊💕

是非立ち寄って欲しい😄

でもお店がいっぱいになりすぎると

私が行けなくなるのが嫌なのだけど(笑) 


食品添加物アレルギーというのがあるのは知っていますか?

皆様や皆様の大切な子供さん、旦那様、彼、彼女、友達など
そのアレルギーやアトピーは
知らず知らず食べている添加物アレルギーかもしれません🥺 

食品添加物は同一の製品に配合された時の不適応は

配慮されているだけで
ヒトが他の物と食べ合わせたときに

体内でどんな化学反応が起こるかまでは
考えて配合してない💦

例えば安息香酸が入ったパンと

ビタミンCの入ったフルーツ系のジュースと
一緒に飲んでしまうと体内で発がんすると言われている。

発がん以外にも、その添加物同士の反応によって
どんな化学反応を起こしてアレルギーや病気になっているかは
分からないのです🤔 


なので安心して頂ける食事は日頃から心がけるべき😃

そうするとこでカラダの周波数が自然と整う🤩🎶 


食べた物からカラダは創られる

食もカラダも素粒子から出来ている

食の相談&お問い合わせは

DM📩またはLINEより@lily.et



#米粉のシフォンケーキ
#食品添加物
#アレルギー
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いつも自分を愛し大切に扱う

自分へいつも、どうしたい?

素直な気持を問いかけることで

本当に自分が求めていることを知り

自分の心を大切に出来る🫶 


5%の顕在意識だけだ生きるより

残りの95%の潜在意識と上手く向き合い

生きれるようになると

望みは何でも叶えられる🤗✨ 


叶えられないのは

今までの経験から出来てしまった心の抵抗です😊✨


心の抵抗を手放して、放たれた思考は

自由を手に入れる🤩🎶



しばらくフィットネス大会のシーズンで
ブログの更新を全くしていませんでした。

本業も忙しく
時々依頼をいただくカウンセリングもあったりと
忙しい日々を過ごしていましたニコニコ

 写真は大会のものです💪

西日本大会は4位💕

奈良大会では優勝🏅出来ました!





引き寄せの法則とか
宇宙理論とか
全く使えなかったのだけど
ノートに書いた願いや望みが次々と叶うようになり
そのコツを今オンラインでセッションしています♪

あまりまだ大きくは告知していませんが
口コミで少しずつご依頼をいただくようになりました飛び出すハート

いろんなYouTubeを見たり、本を読んだりしたけど
要はやっぱりエイブラハムだった。

エイブラハムをしっかり理解すること
でもなかなか理解できる人がいない。
大切なのは、気分よく過ごすって分かっていても
嫌なことがあるのに気分よくなんて過ごせないでしょ?
 

ならその時どうしたらいいか
どうとらえたらいいか
それが全てわかったんです。
皆がなかなか気が付けないことを
一人ひとり話をじっくり聞いて解決に導けたらと
個人セッションしています。
あまりたくさん一度に受付られないので
ご興味のあるかたはメッセージよりご連絡をいただけたらと思います♡うさぎ

 



呼吸ってカラダの代謝とか健康にも大切だし

プラスメンタルにも関係してるから


だって深呼吸したらちょっと気持ち落ち着いたりしない?

だから呼吸を正しく深くできるって

大切だと思う💕


生命維持の基本でもある。


近頃ではスマホとかパソコン使うことで

姿勢悪くなって胸郭が萎縮していて

呼吸筋が使えてない人も多く

呼吸が浅い人も結構いる。

病気になると特に呼吸は弱く浅い。


でも元気になってくると

呼吸が深くなってくるんだよ!

カラダと呼吸は連動してるし

メンタルにも関連してる

だから、ココロを穏やかに整えて

美と健康を目指すなら呼吸をいろんな方法でしてみて欲しい。







こちらは基本的な呼吸トレーニング
個別のカラダの使い方の癖を見ながらのレッスンは
オンラインでやっています❤

オンラインレッスンのお問い合わせはDMにて
Instagramにもアップしたのだけど
こちらにも🤩


お腹ぽっこりしてしまうこの季節🥺
クリスマスもあったし
年末年始で食べちゃうしで
自分のこと責めてませんか?

いいんですよ❤
この時は楽しむことが大切やと思うんだよ✨
節制していても楽しくないし
時には思い切り食べたり寝たり
好きなことしたり
駄目な自分なんて何処にもないから
だらしなくても私はこれでいいねんって
とことん自分を大切にして☺️🎶

それで、フィジカルのお話なのだけど
骨盤の傾きで、結構下腹がぽっこりしてる人
多いように思う。
立ってる時の力の入れ方も緩んでたりしてるから
下腹が出てしまう🥺
骨盤たてて、子宮をキューッと引き上げるようにすると
今まで使えてない筋肉が使われて
腹圧が入るのでお腹ぽっこりが消えてしまう😂

一瞬のマジックです🤗✨✨

自分の身体に自信がもてなかったりコンプレックスがあったり
そんな人は私も同じだった😊✨
何かお役にたてることがあるかも😀
フィジカルを高めたい方
思考を変えたい方
オンラインセッションしています❤