お肌の手入れ新常識③

お肌の手入れ新常識③

■入浴は２０分がBEST!!


では

WHY?

実は人間の血液は約１分で体を１周まわります。

２０分で２０周まわることにより体の芯まで温まります。
※温度の目安は38～40℃

また入浴時間が長すぎると乾燥の原因になります。
気をつけて下さいね!!

お風呂に入る目的は人によって様々ですが、「美肌のため」という点に限った場合、
20分かけて全身の血液が細胞にくまなく循環することで、お肌にも栄養を与えることにつながる。
20分以上長湯をすると、皮膚の保湿因子ＮＭＦやセラミドなどの細胞間脂質がお湯の中へ溶け出してしまうので、あまりの長湯は禁物。（心臓病など持病のある方はご注意下さい）


そして



※ポイント!!

前回の美容液を塗るタイミングですが
入浴後、顔をふいたら

１分以内で!!

早ければ早いほどいいんです。

入浴後のお肌の毛穴が開いている時に塗るのと

時間がたってから塗るのでは

１０倍～１００倍の違いに!!

入浴後のタオルで拭いたあとはすぐに美容液!!

これが冬の乾燥を防ぐ秘訣です!!



３回に渡ってのお肌の新常識をまとめると

1.洗顔はぬるま湯で

2.洗顔後は美容液のみ

3.入浴は２０分!!


そういえばタモリさんのお肌の手入れで入浴のみで体を洗わないと言っていましたね。
それが肌がつるつるの秘訣だと言っていました。

乾燥に悩む皆さん、この新常識は美容家さんのお話です。

実際にまだ試した訳ではないので
あしからず。

お肌の手入れ新常識②

お肌の手入れ新常識②

■洗顔後のお手入れは!!

美容液だけでいいんです♪

では化粧水は？乳液は？保湿クリームは？



いらないんです!!

WHY？


前回のぬるま湯洗顔によって皮脂を落としすぎない分
自然な保湿成分はそのままに美容成分だけを補えばいいんです。

美容液はスキンケア用品の中で最も効果的なアイテムで、美容成分が高い濃度で配合されていたり、
肌にきちんと浸透するように粒子の大きさまで研究されているスグレもの。
だから化粧水や乳液がなくとも、「あるやり方」さえ守れば美容液だけで充分肌の潤いを保てます
。乾燥が気になる方は、美容液の上から乳液やクリームで保護しましょう。

そして
次回は新常識③へ

お肌の手入れ新常識①

お肌のお手入れ新常識①

■洗顔はぬるま湯で洗うだけで冬の乾燥が防げるんです!!

WHY？

本来の肌を守る皮脂が今までの洗顔では落としてしまって余計に乾燥するんです。

では？メイクしている場合は？

クレンジングは４０秒以内ですばやく洗い流して下さい!!
でないと肌に負担をかけてしまいます。

冬というのは、空気が冷たく肌は乾燥しがちな上、皮脂の分泌も低下していますので、
さらに泡洗顔をするのは、肌にもともと備わっている潤いなどを落としすぎてしまうと言われています。

次回は新常識②へ