【モデダイ】 元モデル、早乙女唯が語る、知られざるモデルのダイエット法 -6ページ目
早乙女唯です
今日は、私的なご報告があります
実は、私のオフィシャル・ページが
できあがりました
というかリニューアルしました
こちらをクリック！
我ながら素晴らしい出来映えです
あえて、HPの制作会社ではなく
デザイナーに依頼して作った
渾身のホームページです！
昨日といい、今日のブログといい
ダイエットに関するお話を忘れて
完全に私的なブログになってます（汗
ブログ読者の皆様、すみません
明日こそ、しっかりとダイエットを
お話ししますのでご勘弁を・・・
では、ちゃお！
早乙女唯
追伸）ちなみにリニューアルした途端
すぐマニュアルが売れました
デザインは大切だと痛感します
宣伝ではありませんが、モデダイを
アフィリエイトして下さった方には
50％の報酬を用意していますので
ブログやメルマガでご紹介下さい
ASPは、インフォカートです
えっ！
しっかり宣伝してるじゃないかって？
まあ、そう怒らずに・・・（汗）
こんにちは、早乙女唯です
今日は私の裸を見た男達の話をします
私の現役時代、最もハードな仕事
それはファッションショーでした
ショーは、一見華やかな世界です
皆が憧れるモデル界の檜舞台
それがショーです
しかし・・・そのスポットライトが
眩しければ眩しいほど
そこにできる影は色濃く、暗いものに
なります
当然、モデル同士の人間関係も
足の引っ張り合いなどで大変です
こんな世界によく10年以上もいたなと
我ながら感心する自分がいます
ところで、そのショーなのですが、
人間関係以上に、いやその10倍は
大変なのが、衣装替えです
衣装替えほど大変なものはありません
短時間で衣装を替え、髪型も変更
果てはメイクまで直さなくてはなりま
せん
時間との戦いであり、これこそ“戦争”
です
出番までの時間が迫っている時
衣装を持った男性スタッフの所まで
裸で走った事もあります（笑）
いや、正確に言うと着替え中のホール
では、そのほとんどが裸でした
断っておきますが、私だけでなく
他のモデルもです
男性スタッフが「唯ちゃん、こっち」
と大声で呼びます
私はスッポンポンで走っていきます
スタッフは私のカラダに巻き付ける
ように、衣装を着せます
ショーが終わるまでこの繰り返し
という日もありました
女の裸を見る男
男に裸を見られている女
お互い、そんな認識はありません
出番に間に合わせるために必死です
ショーが終わったらクタクタで
裸のまま、座り込んだ時もあります
その横には、これまた疲れて
放心状態の男性スタッフが・・・
お互い「お疲れ様」というのが精一杯
昔は、そんな毎日を過ごしていました
あれは、間違いなく若かったから
できた事だと思います
今じゃ、もう絶対無理！
ショーで痩せてたんじゃないかと
思えるくらいハードな毎日でした
ダイエットとは直接関係ありませんが
私のモデル時代の華々しい？過去を
お話ししました
今日は、徒然コーナーということで
お許し下さい
では、ちゃお！
早乙女唯
早乙女唯です
牛乳は有害な飲み物だ！
いや、カルシウムが沢山含まれる
素晴らしい飲み物だ
最近は、ネット上でも牛乳についての
話題が多くなりました
様々な意見が飛び交う、疑惑の飲料
それが牛乳です
実際、私へも
「牛乳は飲んでいいのでしょうか？」
というお便りが何通も届いてます
今日はこの牛乳有害論の真実について
私、早乙女が語りたいと思います！
まず結論から言います
“どちらでもない”というのが本当です
どちらでもない、とはどういう事か？
それは、牧草を食べて育った牛の乳は
体にいいけど
飼料を食べて育てられた牛の乳は
よろしくないということです
飼料はドッグフードではありませんが
いわゆる“キャトルフード”です
安価で効率最優先に作られた飼料が
牛にいいはずがありません
“野犬と飼い犬の不思議な関係”でも
お話ししましたが
自然や天然の素材が何一つ入ってない
酵素やエンザイムゼロの家畜用飼料は
当然、牛の体にも良くありません
食べ続けると免疫力が弱くなり
牛の病気が発祥します
病気になると牛に予防薬を投与します
それを連日繰り返すと、
晴れて薬漬けの乳牛のできあがりです
薬にまみれた素晴らしい牛乳を
供給してくれます
これが飼料で育てられた牛の実態です
牧草だけで育てられた牛の乳を飲めば
タンパク質もカルシウムもいっぱいで
体にもいいので、私もお奨めです
しかし・・・
牧草だけで育てられた牛というのが
今、日本に何頭いるでしょうか？
実は、牛というのは人間の都合だけで
生かされている動物です
人に飼われている動物全般も
そうなのですが・・・
少しでも多く母牛から乳を搾るため
生まれた仔牛は、すぐに母牛から
隔離されます
母乳を飲むことも許されません
では、その仔牛は一体何を飲んで
大きくなるのか
実は粉ミルクを飲まされているのです
この世界では、人間が牛乳を飲み
牛が人の作ったミルクを飲むという
奇妙な逆転現象が起こっています
産業が起こした、ねじれ現象です
お金と効率だけを求めて行動すると
こういう結果になるのです
また、機械でお乳を搾乳されると
牛は凄いストレスを感じます
子供を産んだ人は分かると思いますが
自分の乳を機械で吸い上げられる事を
想像して下さい
とても健全な状態でお乳など出せない
でしょう
よって、牛乳有害論の結論は
飼料によって育てられた牛の乳は
体に悪く有害である
だから、私たちの身の回りにある牛乳
スーパーで購入する牛乳や
学校給食に出される牛乳も
○害である、という事です
○の中身は、ご想像下さい
では、ちゃお！
早乙女唯
追伸）
牛は生まれた時から、人のために
生きています
親と離され、飼料を食べさせられ
お乳を出し続け
そして成長し、お乳が出なくなれば
肉として売られていきます
どうして、こんな話をするかというと
私の祖父が酪農家だったからです
子どもの頃、祖父からこういう話を
何回も聞かされてきました
私にとって誇りなのは
祖父は生まれた仔牛をしばらくの間
離れの小屋で母牛と一緒に生活させ
ある程度、大きくなってもちゃんと
母牛のお乳を飲ませていた事です
バケツいっぱいの牛乳を仔牛に直接
飲ませていた光景が、未だに目に
焼き付いています
自分が言った事は、ちゃんと守る人
でした
そんなおじいちゃんも、先日
亡くなりましたが
色々と、思い出話にふけっていたら
ふと、牛乳の話をする時が来たのかも
と思い、ブログに書き綴りました
今回は少し長くなりました
この追伸は、私の独り言だと思い
聞き流して下さい
早乙女唯です
昼食に関する内容が物足りないと
ブーイングの嵐です
不満のメールが続々届いています
そこで“私の愛したランチ”と題して
私がモデル時代に食べていたランチの
メニューや食べ方についてお話します
私は基本的に外食でした
必ず友人のモデルと一緒に
ランチを食べていました
なぜって？
その方が楽しいからです（笑）
その他にも、友人と食べると
会話しながら食べますので
ゆっくり食べることができます
時間を掛けてゆっくりとね
また、早食いをしていると友人から
「早乙女、ご飯食べるの早いよ」と
指摘を受けられます
様々な情報交換の意味でも
ランチは友人と一緒が良かったです
ショー直前で、絞り込みが必要な時
だけ、私はお弁当を作っていました
固い野菜、ピーマンやブロッコリーを
中心に、自作の野菜弁当を作りました
この野菜弁当ですが、メニューは
もちろん野菜だけではありません
肉やフルーツ等、色々入れて
バランスを取っていました
私たちモデルは時々「仕事」で
ランチに行くことがあります
俗に言う接待ですね（笑）
モデルさんって、思ったよりも結構
量を食べるんですね、と
某社長に言われた日々が懐かしいです
モデルは花の蜜でも吸いながら
生きていると思われてたのでしょうか
ランチに関する話題はこの辺で
チャオ！
早乙女唯
追伸）モデダイ昼食編は普通すぎて
面白くないですか？
私も話してて、そう思います（笑）
もっと過激で目からウロコの方法
を期待していた方、すみません
しかし、事実しかお話できませんので
今回はこの辺でご勘弁を（汗）
早乙女唯です
今日はランチの上手な食べ方
についてお話しします
率直に申し上げますが、
昼食（ランチ）は、あまり気にせずに
食べてもいいと思います
これから仕事もプライベートな時間も
残っていますし、炭水化物を気にする
必要もありません
だから、お米を食べてもらっても
結構です
ただし、食べ過ぎないように
お願いします
私が心配なのは、昼食前というのは
三食の中で最も空腹感を感じる時間
なのです
だから、昼食をガツガツと
飲み込むように食べる
これが、唯一気がかりですな事です
昼食を落ち着いて食べるには
1. 昼食前に簡単に糖分を摂取して
ある程度、血糖値を上昇させておく
2. 噛むことで食欲が落ち着くので
なるべく固めの野菜類やフルーツ
から食べ始める
3. 友人や同僚と会話しながら
よく噛んで、時間をかけて
食べるようにする
１は、冷やしたリンゴやキウィが理想
なのですが、準備が大変だという人は
お店でチョコを買っても結構です
２は、刻み野菜やブロッコリーなど
固めの野菜やフルーツなど
噛みごたえのあるものから食べて
空腹感を落ち着かせることに専念する
と良いです
３については、胃腸の負担軽減のため
ですので、説明の必要はないでしょう
以上が、私がランチを摂る時に
気を付けている事です
昼食は、あまり気を遣わず
基本的な事だけ守っていただければ
十分です
ね、結構シンプルでしょう
えっ、それじゃ物足りない？
なにか、あっと驚くような
シークレットが聞きたい？
ううう・・・（汗）
そんなに刺激を求められても
今日はここまでです
明日は刺激的なメソッドを
お話しします
バイチャ！
早乙女唯
