【モデダイ】 元モデル、早乙女唯が語る、知られざるモデルのダイエット法 -34ページ目
早乙女唯です
夜分にすみません
水分と塩分
この２つによって体脂肪を制御する
モデルのシークレット
いかがだったでしょうか？
私が、あなたにお話してきた
モデル界のダイエット
その全てを書き記して
マニュアル化したものがあります
誰でも、いつでも、どんな状況でも
食事制限や運動なしで簡単に痩せる
モデルのダイエット法をシステム化
したものです
→
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モデル界の秘密が公開されています
というか、私が完全に暴露しました！
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モデルのダイエット法を見る！早乙女唯
こんにちは、早乙女唯です
今日お話しするテーマは
「水と塩の微妙な関係」です
今回も目からウロコのメソッドなので
お見逃しなく！
ダイエット界に伝わる迷信に
「太りやすい体質の人は
水を飲んだだけで太る」
という無責任な言い伝えがあります
「誰がこんな事言い出したんだか！」
とあきれているかもしれませんが
実はこの迷信、ある意味本当なんです
「ええ～っ！」
「本当ですか？」
本当です（キッパリ！）
ただし「ある意味」という但し書きを
見逃さないで下さいね
水なんて、カロリーゼロの飲み物です
ノンカロリーなら、いくら飲んでも
太る要素など何一つないはずです
しかし、あるんです
たった一つだけ太る要素が・・・
それは何か！
勘のいい人なら、もうお分かりですね
そうです、塩分を余計に摂る人です
塩分を余計に摂取する人は、体内に
タンクよろしく水分をため込みます
当然、溶けた脂肪も出て行きませんし
ブヨブヨの水太りで、水毒状態です
繰り返しになりますが
塩分を多めに摂取する人
つまり塩辛いモノを好んで食べる人は
水を飲んでも要注意だという事です
ここでも、水と塩の複雑な関係が
垣間見えます
水と塩、どちらがダイエットにとって
重要かと聞かれたら私は迷わず「塩」
と答えます
しかし、それ以上に大切なのは
両者のバランスです
塩分を少なめに、水分を多めに
これがダイエットの黄金律です
この法則に沿って生活すれば
体は見る間に細くなっていきます
水をちゃんと飲んでますか？
塩分を摂りすぎてませんか？
私は、クライアントさんの脊髄に
染み込むまで、この２つの法則を
言い続けるつもりです
このシークレットが、習慣化した時
あなたは、モデル体型に
近づいていることでしょう
その日は近いですよ
まずは塩分を少しだけ我慢して
水を一日２リットル飲んで下さい
そしてその生活を１週間通して下さい
１週間後・・・
体重計に乗ったあなたの
驚いた顔が楽しみです
いつも最後まで読んでくださり
ありがとうございます
それでは、また次回
早乙女唯
追伸）
塩と水は「仲の悪い兄弟」のような
ものです
エリートのお兄さんが水分で
デキの悪い弟が塩分
情けをかけて、塩分を沢山摂ると
瞬く間に体は太り出します
デキが悪い分、塩分には厳しく対処
しないと体の屋台骨そのものが崩壊
してしまうのです
「塩分を控えて、水分を摂取する」
こういうメールが毎日届くと
水を飲まなくてはという気持ちになり
塩分も控えたくなります
やはり、人間「意識する」事が
何より大切ですよね
本当は、あなたの横に付いて
毎日でもダイエットの裏技を
お話したい気持ちでいっぱいです
えっ？ 毎日は迷惑ですか（笑）
こんにちは
早乙女唯です
今日は海外情報 第２弾！
「早乙女の塩分事件簿」その４
について、お話しします
前々回のブログで
寒い地方に住む人は太りがちである
というお話をさせていただきました
今回は、逆に暑い地方に住む人々は
どうなのかというテーマをお話します
暑い地方に住む人々は・・・
予想通り、痩せがちな人が多いです
私は、タイやインドネシアに
旅行した事があるのですが
痩せている人々が日本より
圧倒的に多いと思いました
一体、どうしてなのでしょう？
理由は大変シンプル
暑い場所にいる時間が長いので
水を飲む機会が多くなるからです
というか
あれだけ暑けりゃ誰でも水飲みます！
日本では「水飲めないよ～」と
カワイコぶってるこの私も（笑）
東南アジアではガブガブでした
ココだけのお話ですが・・・ホテルで
ピッチャーごと飲んだ事もありました
立ったまま
ピッチャー片手に水を飲むあの姿、
恐ろしくて旦那には見せられません
冗談はこの辺にして・・・（汗）
年中真夏のタイやインドネシアでは
周りを見ても痩せてる人ばかりです
もちろん暑いと
カラダの基礎代謝が活発になり
脂肪が燃焼しやすくなるという
利点もあるでしょうが
やはり、一番大きな理由は、年中
水を抵抗なく飲めるという事でしょう
無理して水を飲まなくても
体が勝手に水を欲しがるので
気がついたら沢山飲んでます
夏はダイエットに最高の季節です
あなたにお伝えしたモデダイの
シークレット１を思い出して下さい
ダイエットに一番いい飲み物
それは「水」でしたね
私がなぜ夏がダイエットに最高の時期
だと豪語するのか
夏は暑いです
だから、水を飲む量が自然と増えます
夏は暑いです
だから、汗が自然と出ます！
夏は暑いです
水を飲むからおしっこが沢山出ます！
つまり、夏はカラダから
燃焼した脂肪がドンドン出て行く季節
なのです
この時期にジャンジャン体から脂肪を
出して、痩せていきましょう
いつも最後まで読んでくださり
ありがとうございます
それでは
早乙女唯
追伸）
もちろん冬でも水を飲めば
ダイエット効果抜群ですよ
ただ、水を抵抗なく飲めるのは
圧倒的に夏です
体が欲しがるからですね
体内から燃焼した脂肪だけではなく
毒素も一緒に出してしまいましょう
水は素晴らしい天然デトックス剤です
こんにちは、早乙女唯です
数多くのボディビルダーに崇拝されて
いるピーター・ハードウィックという
ボディービルの権威がいます
別に自慢ではありませんが、実は
このピーター、私の知り合いです
→
こちら！ 左の大男ではありません
中央のメガネをかけたおっちゃんです
しかし、こう見えても彼
南太平洋ボディービル協会の会長を
務める大物なんです
申し遅れました
今日は海外からの話題です
「早乙女の塩分事件簿」その３
をお話しします
ピーターがボディービルの大会で来日
した時、とある企画で彼と食事をした
のですが
彼はインタビューを兼ねた食事中も
神経質なくらい塩分を避けていました
塩はボディビルダーにとってタブーだ
筋肉のカットが美しく見えなくなる
といって、現役を退いたにも関わらず
塩分を避けて食事をしていました
さすがプロ！
当然といえば当然ではありますが、
ボディビルの世界でも塩分は御法度
なんだと驚きました
ピーターに詳しく聞くと
塩分を摂ると筋肉まわりの脂肪が
落ちにくくなる
結果、筋肉のカットが美しく出ず
コンテストでの見栄えが悪くなる
と熱く語っていました
通訳を通して30分程の会話でしたが
モデルダイエットの理論の正しさを
再認識した会談でした
ボディビルダー
＆
ファッションモデル
ステージや業種は違えど
己の肉体を武器に戦う者同士
畏敬の念というか尊敬の感情が
芽生えた大切な時間でした
あの対談の時の感動というか高揚感は
今も忘れる事ができません
今日はオチもなく真面目なお話で
締めさせていただきます（笑）
いつも最後まで読んでくださり
ありがとうございます
それでは
早乙女唯
追伸）
このブログを書く前、
久しぶりにピーターにメールしました
現在、ボディービルのショップを経営
しており、とても元気そうでした
このブログの事を連絡したら
「日本のダイエッターに伝えてくれ
“Salt is taboo!”（塩は厳禁）だと
相変らず熱いメールが返ってきました
今は翻訳ソフトという便利なモノが
ありますので、海外とのやりとりも
楽にできます
ブログを読んでくれる、あなたには
またいつかピーター情報お伝えします
こんにちは、早乙女唯です
今日は“塩分で自滅するダイエッター”
その２について、お話します
テーマはズバリ！
マクドナルドはなぜ太るのか、です
マックのハンバーガーばかり食べると
太ってしまう
これはもう誰でも知っている常識です
でも、よく考えると不思議ですよね
何がって？
マックのハンバーガーなんて、パンに
ハンバーグをはさんで、ケチャップを
かけただけのシンプルな食べ物です
それほどカロリーが高い食事とは
思えません
それがなぜ、あれほどまでに
体を太らせるのでしょう
私はその理由を知っています
実は、マックはああ見えて
凄い塩分を含んでいる食べ物なんです
塩分を控えた生活を続けていると
味覚が変わるのでよく分かるのですが
マックはあの分厚いパン生地に
囲まれているにも関わらず
とても濃い味がします
パン生地の裏をなめると分かりますが
凄い塩分です
お客に強いインパクトを与えるための
濃い味付けなのでしょうが
私のように塩分を控える生活を
している者にすれば塩辛くて
食べられたものではありません
塩分は体を太らせる大敵です
同じような理由で、私たちモデルは
カップラーメンだけは手を出しません
あのスープも塩分だらけですから
モデル界の格言に
「マックとカップはやめましょう」
というものがあります
マックとカップは、ホント危ないです
【モデダイ】を実践するあなたも
普段から意識して下さいね
それでは
いつも最後まで読んでくださり
ありがとうございます
早乙女唯
追伸） ちなみにマクドナルドの
お子様用バリューセット知ってます？
凄く安いのにハンバーガーに
ポテトやチキン、飲み物が付いて
しかも、おもちゃまで手に入ります
あれで利益が出るのかなって
不思議に思う程、安い値段です
たまに大人で注文する人もいます（笑
実は、あの子供用バリューセット
マクドナルド最強の長期戦略商品
なんです
安いものだから、ついつい
親は我が子に買ってしまう
だから売れ行きは抜群です！
当然、売れてもあまり利益は出ません
短期的に見れば赤字です
しかし、人は幼少期に食べたものは
その味が忘れられなくなるものです
いわゆる「お袋の味」がマックの
ハンバーガーになるのです
すると、どうなるのか？
マックを食べて育った子供は
大人になっても、たびたび
マックに通うようになります
幼少期は10年で終わりますが
大人の時期は60年以上続きます
つまり60年以上もマックに利益を
落とし続ける事になるのです
そうやって、マックは長期戦略で
莫大な利益を確保し、大きく成長
していくのです
これは恐ろしい事です
あんな濃密な塩分に慣らされた子供が
大人になり、マックに通い続ければ、
太るための道を歩んでしまうのは明ら
かだからです
当然、その子どもも
あの味を覚える事になります！
私が言うマスコミや社会の罠とは
こういう事です
マックによって太った人は次に
ダイエット商品の購入者になり
社会全体にお金を落とし続けます
ホント、世の中って恐いです
「拝金主義」で何を信じていいのか
分からない時代ですね
私もモデルにならなければ
こんな社会のカラクリを知る事は
なかったのでしょうが・・・
知ってしまったからには
あなたに伝える必要があります
くれぐれもマックの戦略に
乗らないよう、お気を付け下さい
よろしくお願いします
