【モデダイ】 元モデル、早乙女唯が語る、知られざるモデルのダイエット法 -13ページ目

【モデダイ】 元モデル、早乙女唯が語る、知られざるモデルのダイエット法

元モデル、早乙女唯が語る、知られざる秘密のダイエット - 早乙女唯 オフィシャルブログ

早乙女唯です

今日は、最後の質問コーナーです


実は、クライアントさんのメールで
大変興味深い内容がありましたので
紹介させていただきます

今回は、朝食と飲水の効用について
詳しくお話しています


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早乙女様

はじめまして、先週からモデダイを
はじめた○○と申します

凄いメソッドですね
さすがモデル界のシークレットです


・・・中略・・・


私は、朝食は以前から摂っていません
でした

朝食の害については結構いろいろな方
が本に書いておられますね


「ナチュラルダイエット」
ハーヴィー・ダイアモンド著

「本当はヤセたいのにまだ朝食を食べている人たちへ」
小山内博著 情報センター出版局

「自力整体整食法」
矢上裕著 新星出版社

など、家にあるだけでもこの他何冊か
ありました


食前の糖分は全く食欲がなくなって
しまうため、私は摂っていません

食前の糖分を摂らなくても
水をたっぷり飲んでいるだけで
食事の量が抑えられます

それが何故だか書いてある本を
遂に見つけました!


「病気を治す飲水法」

医学博士・バトマンゲリジ著
中央アート出版社

この中に食欲と水の関係ついて
書かれてありました


なんと現代人は脳へのストレスにより
「水が飲みたい」の欲求と
「お腹がすいた」の欲求を混同し

水を飲むべき時に食事を摂っている
のだそうです!


バトマンゲリジ博士は水を飲むことで
様々な病気が治ることを発見し

それを発表する事をアメリカの医学界
に促したのですが医学界はこれを無視


ダイエット業界と同じです

これを国民が知れば
儲からなくなるからでしょう


早乙女さま

モデダイは科学的根拠もありで
しかも、ダイエットというより
健康法って感じです

長くなりましたので
今日はこの辺にしておきます

次回は体重と体形の変化について
報告したいと思います

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このクライアントさん、凄いです

私よりダイエットを研究してます


私のモデダイ・マニュアルに参加して
下さった方はかなりの数にのぼります

しかし、その中でごく稀にモデダイを
更に自分にあった方法にモデファイし
実践し続ける方がいます


研究熱心な方により、モデダイが更に
効果的なメソッドに昇華していくのは
本当に嬉しいことです

これからも、あなたには
最先端のダイエットや美容情報を
報告していきますので
楽しみに待って下さい


では、チャオ!

早乙女唯






早乙女唯です

今日もモデダイがうまくいかない方
からの質問のメールをご紹介します


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Q.早乙女さん、もう1ヶ月近く
モデダイ頑張ってるのに、一向に
痩せません

一体、どうなっているのですか?
不安でたまりません


これも早乙女さんが、モデダイ外伝で
お話された“停滞期”というヤツなの
でしょうか?

この停滞期、いつまで続くのでしょう
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A 落ち着いてください

モデダイを長期間実践しても痩せられ
ない方は、まず間違いなく塩分を
どこかで摂取している可能性大です

この塩分を断つという行為は、とても
厄介です

カットしようにも、ほとんどの食品に
当たり前のように混入されており、
気付かないうちに大量に摂取している
可能性が高いのです


その最たる例がパンです

「えっ、本当にあんなものに塩分が
入っているんですか?」

「ぜんぜん、塩辛くないよ。」


それです!

パンに含まれる塩分はフワフワの生地
に隠れて、分かり辛いものです


塩分には敏感なはずの現役モデルでも
気付かないことが多いです

だから、私は現役時代、先輩モデルに
「パンは絶対食べるな!」と無条件に
言い渡されました


最近は私のデビューした時代と異なり
コンビニが乱立しています

競争がありますので、強い刺激や味の
商品が店頭に並びつつあります


今の世の中、薄味では勝負にならない
そうです

ラーメンですら、豚骨味が主流です

昔、主流だった味噌と醤油ラーメンは
薄すぎたため、淘汰されていきました


このように店頭に並ぶ商品には
強い刺激がそれと分からないように
仕込まれているので

知らず知らずのうちに塩分を過剰に
摂取している可能大です


まず、使っている調味料や
普段食べるものをリストに書き出して
もう一度確認してください

モデダイは理詰めのダイエットです


塩分のカットと水分の摂取
この2本柱を根幹に成り立っています

水分をしっかりと摂取しているなら
残るひとつは塩分しか考えられません


「ダイエットで痩せられない!」と
失望して、元の生活に戻る前に
今の生活習慣を見直して下さい

もう一度、再確認です

よろしくお願いします

早乙女唯



~ 早乙女からのご連絡 ~

芸能人はどうしていつまでも若いのか

モデルはどうして若々しく綺麗なのか


この疑問に答えるべく、早乙女が
芸能界発の美容・若返り法、健康法を
マニュアル化しました

美容の最前線にいた私だから分かる
秘密のメソッドが満載です


名付けて!
モデダイ・アドバンスビューティー

こちらをクリックです!








早乙女唯です

今日は、モデダイが効かない!

モデダイでも痩せられないという方の
質問をご紹介します


あなたも、これが聞きたかったんじゃ
ありませんか?

それではGo!です


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Q.早乙女さん、助けてください(泣)

1週間モデダイやってみたけど、全然
体重減りません

しかも体重が2kg増えたんです

私が痩せない体質なのでしょうか?

なぜ、サイトに掲載されている人達
みたいに痩せないんでしょう

もしかして、私はこのダイエットでも
痩せられないのでしょうか?

もう、怖くてチョコレートも
食べられません

何か良いアドバイスをください
お願いします
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A お世話になります、早乙女です
大分、参っておられるようですね

なかなか効果が現れないとの事ですが
結論から申します

それでいいのです!
今のペースを続けて下さい


ブクブクに太っている人は
すぐにでも痩せ始めますが

さほど太ってない人や痩せにくい人は
初めはかえって体重が増えたりします

ただ、増えた体重はすべて水分ですし
マニュアル本編でお話しした通り、
脂肪を分解するには、水が必要です


この時期を過ぎ“その時”が来ると
ガンガン体重が落ち始めます

モデダイ外伝でもお話ししましたが
モデダイは、痩せ始めるまでに若干
の個人差があります


しかし、必ず“その時”は来ますので
ご安心ください

間違っても自暴自棄になり、これ迄の
ペースやメニューを変えたりしないで
ください


私の経験では、どんな方でも1ヶ月
あれば効果が出始めます

1週間でパニックになるのは
まだ早いです(笑)


私がこれまで何人ものクライアントの
相談に乗り、その結果分かった
“ダイエットを成功させる秘訣”

その秘訣とは・・・

“結果を早急に求めず、じっくり
ダイエットを行う”ということです


【モデダイ】を読まれたあなたなら
分かると思いますが、ダイエットとは
我慢するものではなく、習慣化する
ものです

毎日、体重計の前の自分に一喜一憂
していては、精神衛生上、良くあり
ませんし、

本当に大切なのは、今日・明日の自分
ではなく半年・1年後、もっと言えば
それ以降の自分の姿です


大丈夫、あなたにはモデル界の
メソッドがついています

慌てず、焦らずじっくり行きましょう

あなたの成功を心から応援しています


そしてあなたの素敵なライフスタイル
報告をお待ちしています

早乙女唯

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↑ この質問は、特に多いんです

あなたも焦らずに、じっくり
取り組んでくださいね


明日もダイエットがうまくいかない方
のメールをご紹介します

早乙女唯



~ 早乙女からの連絡 ~

早乙女が書き下ろしたシリーズ第2弾
モデダイ・アドバンスビューティーが
大好評を得ています


モデルや芸能人が主に行っている
若返りや健康法、メイクの方法を
書き綴ったものなのですが、早速!

「若返った」「綺麗になった!」
という報告のメールが多数、寄せ
られています


モデルのダイエット、モデダイ以上の
自信作ですので是非、手に取ってみて
下さい

こちらをクリック!


では、ちゃお!







早乙女唯です

今日も引き続き質問コーナーです


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Q.食前の糖分は食欲を抑える働きが
あるといいますが、本当なんですか?

なんか食べるのが怖くて・・・
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A.無理もありません
よくわかります、その気持ち

私も先輩モデルがパクパク目の前で
チョコレート食べていなかったら、
とても信じられなかったと思います


しかし!

誰がなんと言おうと甘い物は
ダイエットの補助食です

モデル界でチョコレートは、
別名「ダイエット・ナビゲーター」と
言われています


ちょっとデザートの話をしましょう

私はモデルという職業柄
様々な国に撮影のために出かけました

しかし、どの国に行ってもデザートは
一番最後に出てきます

これは一体なぜなのでしょう?


デザートを一番最後に食べるのは
何故なのか?

これだけ沢山の文化があり
これだけ価値観が多様化している現在

一つくらいデザートから食べる国が
あっても良さそうなものですが

どうして、そんな国や文化は
ないのでしょう?


聡明なあなたならもうお分かりですね

デザートを最初に食べたら
メインディッシュを美味しく
感じなくなるからです


なぜか?

デザートの糖分で満腹になるからです

よろしくお願いします



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Q.こんにちは、早乙女さん。
モデダイ全ては実践できていませんが

暑い日が続いたので
毎日水を3リットル飲んでいたら
5日で3kgも痩せました!

信じられません!
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A.確かに、水の威力はすごいです

最近、私も新しい浄水器を購入して
バンバン飲んでます

あの武田久美子も美しさの秘訣は
「朝飲む1杯の水」と自身のエッセイ
で語っています


極めて、個人的な意見なのですが
武田久美子のエッセイは必見です

ボディーを武器に芸能界を席巻した
彼女のエッセイ、是非読んで下さい

私の超おすすめです


追伸)武田久美子の妖艶な色気
相変わらず凄いです

まあ、私もまだ負けちゃいませんが
・・・(汗)


また、次回も耳寄り情報お届けします

ちゃお!

早乙女唯







早乙女唯です

今日も引き続き、皆様からの
質問コーナーをお話しします


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Q.早乙女さん、ヘルプです!

チョコレートが体に合わないらしく、
食べ始めてから吹き出物が出るように
なりました

どうしたらよいでしょうか?
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A.チョコレートがどうしても合わない
のであれば、他の糖分(モンブランや
エクレア)にチェンジするか

一旦、糖分の摂取をおやめください


皆さんが勘違いされているのは

チョコレートは摂取しなくても
モデダイは実践できる!という
ことです


食前の糖分摂取は、食べる快感でなく
純粋な食欲で食事を摂取する為の手段
に過ぎません

糖分を摂らずとも、口に入れる物を
セルフコントロールできれば、自然
と体は絞れてきます


とはいっても、夕食はお腹いっぱい
食べてもらっても大丈夫です

お米を食べないこと
塩分の摂取を控えてもらうこと

この2つさえ守っていただければ


糖分にこだわる方が多いようですが
【モデダイ】で一番大切なのは、

1. 水分の摂取と
2. 塩分のカット

この2つです
よろしくお願いします


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Q.カロリーの事が気になっています

チョコなどの甘いものは太らないと
理解できたのですが、天ぷらなどの油
ものも大丈夫ということは、

カロリーを気にせず食べても良い
という事でしょうか?

天ぷら衣の炭水化物は大丈夫ですか?
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A 早乙女からのご連絡

モデダイのマニュアルをご覧下さい

こちらです


私はこのマニュアルの中で
努めてカロリーという言葉を使って
おりません

カロリーは確かに低いに越したことは
ありませんが、あまり、神経質になら
ない方が良いと思います


それよりも大切なのは
夕食時の白米と塩分の2つです

この2つをできるだけ除去し
水分を1日2~3リットル摂取すれば
体重は勝手に絞れていきます


また、天ぷらの衣の炭水化物ですが
これも確かに食べないに越した事は
ありませんが、白米を摂取するより
大分いいです

基本的にあまり細かいことは気にせず
(毎日天ぷらを食べるわけではありま
せんから)マニュアルの幹の部分だけ
に集中してダイエットを実践していた
だければ十分です

1ヶ月後にはビックリすることに
なっているでしょう(笑)


また【モデダイ外伝】でもお話ししま
したが、結果をあまり早急に求めない
ことです

大切なのは明日・明後日の自分の体重
ではなく、半年後、1年後の自分の姿
そしてその維持です


○○様のご活躍を
心より応援しています

そして、○○様の素敵なライフ
スタイル報告をお待ちしています


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Q.私は食事前の糖分をお菓子から
摂っています

洋菓子とか和菓子には炭水化物となる
小麦粉が使われているものもたくさん
ありますが、それは無視して食べても
よいのですか?

また、夜中にお菓子を食べる癖が
どうしても抜けません

食べてもいいんでしょうか?
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A.お菓子の件、あまり神経質になる
必要もありませんが、確かに炭水化物
は控え気味にした方がいいですね

甘くて炭水化物があまり混入されて
いないお菓子がベストです

ただ、私もケーキをパクパクやって
いますから、そこまで気にする必要
もないでしょう


ただし、夜中、特に就寝前の糖分は
絶対にやめて下さい

夜中の糖分は絶対に御法度です!


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Q.早乙女さんはマニュアルでしょうゆ
の代わりに「ポン酢」をとお話しされ
てますが、「ポン酢」とは「味ぽん」
の事でしょうか?
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A.その通りです
紛らわしい言い方ですみません(汗)

私の現役時代、モデル仲間は俗称で
「ポン酢」と呼んでいたものですから

つい、モデダイのマニュアルでも
その頃の呼び名でお話しました



今日は以上です

このような質問が、連日バンバン
参っています


皆さんのニーズを掴む必要がある
といいますか・・・

大ざっぱな表現が多い私のマニュアル
に対して、細かい事まで調整が必要だ
と感じさせられます


次回も、質問コーナー続けます

では、ちゃお!

早乙女唯