こんにちは。アロマ光水講師、おりた紀永です。
お盆に、子どもたちが帰省してきました。
何をするわけでもないのですが、ただいるだけで幸せを感じます。
そんな何をするわけでもない時間に、娘が「私は自己肯定感が低い」と、言ってきました。
「自分の事がよく分からない」とも。
好きなことを仕事にして、「終業時間があっという間にきてしまう」そんなことを言っていたので、しっかりと自分のことを把握しているのだろうと思っていたのですが、そうでもなかった様子。
とりあえず、香りを嗅いでもらおうと、セッションや講座で伝えている方法で向き合ってもらいました。
そうしたら、「香りからどう感じるのか。そんなものは無い。ただいい匂いか、変な匂いか、それぐらいしか感じない」と。
過去の、自分が無かった時の私と一緒の反応。
何回か繰り返し同じことをやってもらって、言葉が出てきました。
そこに自分が表れていることに納得。
必要な香りをブレンドして、化粧水に。
ブレンドの中にはもちろん、嫌いと感じた香りを入れてブレンド。
そこには、認め切れない自分が表れていたけれど、そういう自分がいると認められたので、出来上がった香りは、深呼吸したほどの心地よいものに。
自己肯定感は、無意識に封印している自分を知っていくだけでも上がっていきます。
私のお伝えしているアロマは、自分を知っていき、自分を思い出していくことがベースとなります。
どんな自分もね、
そうすることで、心身が調っていく。
そんなアロマですが、10月から東海市の市民大学で行われる「心理アロマ」講座で、お得に学んでいただけます。
詳細は、東海市市民大学のＨＰよりご覧ください。
【住所】 愛知県知多市つつじが丘
（名鉄朝倉駅より徒歩15分程度）
（名鉄名古屋駅より朝倉駅まで直通20分）
（ご予約後、詳細をお伝えいたします。）
【営業時間】 10時～18時
（不定休・（女性専用・予約制）