困った時には正解を探したくなりますよね…
でもね、本当に問題を解決したかったら
これ以上正解を外に探しに行かないで。
あなたの心の中を見てあげる
今、大きなキッカケとなっていて
子どもだけではなく
ママ自身も生き直すチャンスだよ！
こんにちは
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
孤独な子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
とも花Tubeのコメント欄に
ご質問を頂きました。
子どもの不安を取り除いてあげたい！！
ママの優しさだし
必死になんとかしたい！という気持ちが
とてもよく伝わって来ます…。
でもね
言葉でなんと言うか？や、
やり方、方法も大事だとは思うのですが
きっと今のママさん達は
沢山情報をインプットされていて
やり方や方法、
「こんな言葉を使いましょう」という知識は
いっぱいになっているのではないかなぁと
思うんですね。
けれど、これだけ苦しさが続いていたり
現実が変わらないということは
やり方や方法
知識のインプットばかりに頼るのは
もうおしまい！
違う方法を始めようよ！
というサインかも知れません
では、こんな時に何をしたらいいのか？
アウトプット
在り方
を変えていきませんか？
小手先の言葉を変えても
子どもってママの心のその奥の
意図を感じます。
本当の気持ちに気付きます。
「ママは言ってることとやってること
本当に同じなのかな？」
「ママは思っている事を
本当に口に出して言ってくれてるのかな？」
って…。
先日の
２日目の講座でもお話ししたのだけれども
「不登校でもいいよ」と
口先では許しているけれど
態度ではイライラしたりため息ついたりしていると
子どもは、いいのか？悪いのか？
どちらが本当なのか？
どちらを信じていいのか？
分からなくなり
ママの言う事を聞くべき
と
まともに真に受けてはいけない
の二重の相反する命令を受け取るんです。
(これを心理学ではダブルバインドと呼びます)
すると、子どもはいつも不安で
何をママが話しても信じられなくて
本当にお迎え来てくれるの？
本当にお迎えに来たいと思ってくれてるの？？
学校に行ってママから離れている間中、
不安だったりするんですね。
コメントを下さった方の状況が
この部分だけでは把握しきれないので
この方がそうだ、と言ってる訳ではないんです。
そしてまた
子どもを不安がらせるママを
責めているのでも
ダメ出ししたい訳でもないんです。
むしろ
お子さんが不安が強い時は
ママ自身も
安心出来ていないんだよ
と知って欲しいんです。
ママ自身が安心を感じられていないのに
子どもだけを安心させようとしたり
子どもの前でだけ
思っていることとやっている事を
一致させる事なんて出来ないから。
ママも日々、いっぱいいっぱいだったり
不安なのではないかな…
もうそろそろ
やり方ばかり付け足していないで
子どもが！子どもが！と自分から目を背けていないで
ママ自身の心の在り方を
整えてあげませんか？
これ以上、方法や知識を詰め込ませないで
頑張らせないで。
そろそろ、実際に行動してみよう。
アウトプットしていこう。
お子さんの前でやり方だけでなく例えば
求めたら応えて貰える、
言ったこととやってくれる事を一致させる、とか
感情を出したら受け止めて貰える、
などの愛着形成や安心感や信頼関係を
コツコツと日々積み重ねていくことで
言葉で大丈夫、と伝える以上に
大丈夫、を体感出来るか
のではないでしょうか。
その為にママがママ自身を信じられたり、
心の声に自ら応じてあげたり、
もっともっと安心して過ごせる様に
本当はこうしたい
本当はこれやめたい
そんな自分の心の声に従って行動してあげよう。
まず自分を安心させてあげようね！
まだみていない方はこちらを見てみてね。
↓ ↓ ↓
【不安が強い子どもへの対処法】
