「こんな自分になりたいな」
ママとしてだけでなく
一人の女性としてやりたい事が見つかった
やりたい事を見つけてもっとイキイキと生きたい
それなのに
コーチングを受けても
引き寄せの法則を使っても
自己実現には向かえないのは何故なんだろう？
あなたも不思議に思うこと、ありませんか？
ご質問を頂きましたのでご紹介させて下さいね。
お問い合わせいただき、
また、私の本も読んで下さり、
ありがとうございます。
コーチングでグングン前進していける方も
モチロンいらっしゃいますよね♪
けれど、どんなに夢を描いても
どんなにワクワクの感情に従おうとしても
自分ですぐにブレーキをかけてしまい
怖い怖い怖い！と止まってばかり…
何故なんだろう？
私は特別意志が弱いのかな…
本気でやりたいことではなかったのかな…
そうやってまた自分を責めてしまっては
せっかく始めた事も中途半端で投げ出したり
やめたり諦めることの繰り返し…
自分で自分の心が
理解できなかったりしますよね…。
そうなんですよね…
前を向いて進みたいのに進めない時は
心に過去のトラウマがくっついて
ブレーキをかけてくれていたりするんですよね…
進むと危険だよ！
また傷ついてしまうかもしれないよ！
って心が守ろうとしてくれているんですね。
そんな過去の心の傷は
あなたの進みたい道を邪魔する
ワルモノなんかではないんです。
あなたの癒されていない手当てされていない
心の傷に気付いて
あなたに寄り添ってもらえるのを
サインを出しながら待ってくれているのです。
コーチングや引き寄せの法則を試しても
上手くいかない時は
自分を責めている場合ではないのです。
自分を癒すチャンスなのです。
そんな心の傷を癒してあげるツールが
カウンセリングなんですね。
上手く取り入れてあげると
スルッと過去の傷が癒やされブレーキが外れて
また前に進む事が出来るんですね！
過去にコーチングを学ばれてから
mamaマスター講座を受講された
コチラのママさん。
コーチングや引き寄せが
上手くいかなかったあの頃を
このように振り返られています。
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(ここから)
コーチングを学んだ時
問題や悩みが大きければ大きいほど
その反対側にある
希望や夢も大きいんだなぁ〜と
思った
大した悩みでない事は
大した望みも出てこないけど
本当に悩んでる事こそ
「本当はこうしたい」
ってゆう強い希望がある
その希望に気付くキッカケを作るのが
コーチング
でも、コーチングを学んだ時、
『悩み』に対して深掘りする事はなかった
むしろ、
原因追求でどんどん
マイナスに向かってしまうから、
「過去を掘り下げるより
未来の希望を膨らませて
前に進もう」
という事なのかな
と私は受け止めていた
実際、私も
過去の話をするのが辛かった
傷をえぐられてるような気がして
触れないでって思ってた
でもマママスを卒業した今なら分かる
過去の記憶を
ただ思い出して
やみくもに傷をえぐるのではなく、
大切なのは
あの時の悲しかった気持ち、
辛かった気持ちを感じること
そしてそれに寄り添う事。
辛かったね
悲しかったねって
感情を感じてあげて
自分に寄り添う
そこを一回満たしてあげないと
あの頃の満たされなかった気持ちが
何度も何度も
気付いてほしくて
一番重要度高く上に出てくるから
目標に向かって進む、の
障害になる
『自己受容にちゃんと向き合ってあげないと
自己実現には向かえない』
一回過去を
見つめて
深掘りしてスッキリさせた方が
より前に進める、と今なら思う
ワクワクやドキドキだけで
何とかなる、、人もいると思う。
引き寄せの法則とか
コーチング
ピジョンボードなどで
とても効果出る人。
そうゆう人は
おそらく
生まれてきた中で
既に自己受容が出来てて
自己肯定感が高い人なんじゃないかな？
やっぱり一番の土台は
自己受容で
そこからが本当のスタートな気がする。
☆自己肯定感が低い人（私みたいな人）
はどうしたら良いか？
…
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足りない自分を埋める為に
違うナニモノカになろうとするのではなく
役に立たない自分の存在価値を確かめる為に
何かを目指すのでもなく
マイナスをプラスのことで
無理矢理補うのではなく
まずマイナスに感じている自分を
ゼロにフラットに戻してあげよう。
ありのままの自分を
受容してあげること
肯定してあげること
すると重たいブレーキを引きずるように
せっかく描いた夢が苦痛のものになるのではなく
自分で自分を応援してあげられる自分へと
なるからね♪
そんなママさんを応援したいコーチや
ママサポート業の保育士さんや先生
保健士さん助産師さん看護師さんなども
今のお仕事に心のケアのカウンセリングを
学ばれて取り入れられていますよ♪
あなた自身の幸せも
サポート先のたくさんのママ達の幸せも
一緒に広げていけることを
楽しみにしています♪
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9月14日（火）10:30～12:00
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