アダルトチルドレンだから
愛着障害があるから
毒親に育てられたから
私は変われないんだ
あなたもそう思っていませんか？
もしかしたら
今まで生きてきた環境の中では
今まで出会った人の中では
それらの養育歴で
苦しんだままになっている人たちにしか
出会ってこなかったのかもしれない。
でもね、あなたはまだ
９7％の世界を知らないだけかもしれない。
あなたには可能性しかないんだよ
どんな育てられ方をしても
これからどう生きていくかは
自分で決められる
いくらでもいつからでも
変えられるんだよ！
おはようございます
Big smile 心理学
孤独な子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
アダルトチルドレンだから
愛着障害があるから
毒親に育てられたから
あんな母親に育てられて
私はこうなってしまったんだ
だからもう変えられないかもしれない
これからもずっとこんな生きづらさを
抱えていかなくてはいけないのかもしれない
今まではそう思って来たかもしれない。
でもね、私たちの意識には
潜在意識と顕在意識があるんです。
私たちが自覚できる意識は
顕在意識（有意識）と言われ
全体のたった３％にしか過ぎないんです。
氷山の一角ですね。
私たちはこの意識できている部分
知っている部分だけで
「アダルトチルドレンは変われないんだ」
とか
「私ってこんな性格だからダメなんだ」
と決めつけていたりするんです。
でもね、それってたった３％！
つまりあなたが思い込んでいることは
たった３％にしか過ぎないのだとしたら
残り９７％は可能性しか残っていないんだよね！
私は愛されない人
私はダメな人
私は責められる人
アダルトチルドレンだからこれからも生きづらい
愛着障害の私は変われない
毒親とは関係を修復できない
それ、たった３％のあなただよ？
残り９７％のあなたは
全く違う可能性が残っているかもしれないよ？
講座を終えたNさんママも
アダルトチルドレンだから
毒親に育てられたから
愛着障害だから
私は変われるのだろうか？
とずっと答えを探して
色んなセミナーや学びを繰り返して来たんだね。
けれど受講を終えてこんな風に
話されています。
ご感想を紹介させて下さいね！
どうせ自分が悪い…
とにかく私に問題がある
愛着障害があるから〜
毒親に育てられたから〜
アダルトチルドレンだから〜
と色々な理由や
こうなった経緯を探して求めて、
そこから脱するには？
よくなるには？
自分を変えるには？
ずっとずっと答えを探していた。
でもmamaマスを終えて
振り返って思うことは
自分のことをわかっていると思ったけど
それほどでもなかったこと！
自分が一番自分を見下していたこと
嫌っていたこと、
遠ざけていたこと🥲
お母さんとの関係をよくしないといけない…
親に心から感謝できるようにならないと
私は変われないし夫婦関係もよくならない…
私が心を入れ替えないとダメだ！
って思ってた〜😭
変われるかな？ 間違ってなかったかな？
って途中何度も思ったり
悩んだことがあったけど
5ヶ月積み重ねてきたことや
仲間の存在のおかげで
私は受け取っても良いこと、
私のままでいいことを体感できた！
ともかちゃんの一言も
嬉しかったよーーー
家宝だよーー✨
ともかちゃんのセミナーは
ママコミュに入ってから知ったから
マママスって何？！私もやりたーい！
っていうキラキラした興味がまず感じてて、
どんなものかを知るために
受けた人のブログを読み漁ったなぁ✨
でも答え？みたいなことはかいてなくて、
でも受けた人たちが嬉しそうで。
これは受けてみるしかやってみるしかないな！
って思ったよ。
私は押し付けられるのが嫌いで笑
教える！みたいなセミナーは
違うなーと感じていて、、、
ママコミュでも、YouTubeライブでも、
ともかちゃんやみんなが、
私の話を聞いてもらえる安心感があったから
それはめちゃくちゃあるとおもう！！
なんでも受け止めてくれる安心感。
ともかちゃんありがとう✨✨
Nさん
違う誰かに変わろうとするのでは
ないんです！
９７％の見えていなかった自分に
気づいて許していくだけなんです。
数学のようにあなたの答えはコレ！
と一方的に貰うものでは無いんです。
ちょっとずつ勇気を出して
今まで見てこなかった自分を
コツコツと発見して
そんな自分でも大丈夫を体感して
仲間の安心感の中で気づいていって
自分だけの答え
あぁ、これなんだ
あぁ、この私で良かったんだ
そう体感するんです。
この体感は一日二日でチャッチャと
変えていくものでは無いんです。
９７％の無意識を見ないできたのは
見ない方が気づかない方が
安心だと感じていたからなんです。
だからちょっとずつ
時間はかかって遠回りの様に感じるかも
しれないけれど
大丈夫、安心感、を
自分に体感させてあげながら
９７％の可能性を開いていって
本来の自分に気づいていくからこそ
私は受け取っても良いこと、
私のままでいいことを体感できた！
こうやって受け取る準備が整うんです。
アダルトチルドレン、愛着障害、毒親…
そんな私でも変われるの！？
疑いたくなったら思い出して。
あなたはまだ３％しか自分を知らない。
あなたには可能性しかないからね！
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