過食嘔吐、
本当に吐きたかったモノのはなんだろう？
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嫌なことがあって
ストレスが溜まると
何か食べたい・・食べたい・・・
食べたい衝動に駆られて、
子供達が寝て部屋に一人になると
食べ始める。
食べ始めたら、もう止まらない。
旦那さんとの夫婦関係が
上手くいかなくなって
子育てが上手くいかなくなって
やっぱり私は幸せになれない・・
なんて苦しくなってね。
妊娠をきっかけに
一度はおさまったはずの過食嘔吐も復活。
20年自分の中で
隠し続けていた過食嘔吐
ずっとずっと
自分だけの秘密にして、
親にも家族にも言った事のないこの事実を
◯◯◯という事をしてみたんだ。
気持ち悪いって思われる。
嫌われる。ドン引きされる。
非難される。責められる
一人でひそひそと悩んでいたけれど、
ちゃんと向き合うための
きっかけをもらえたんだよね。
いろんな、不安やストレス。
面と向かって言えなかったり
心に残ってしまったり
そんな心のモヤモヤを吐き出すかのように
食べ物を食べて吐いていたわたし
言えないイライラ
なくならない不安
募るモヤモヤ
滞る苦しみ
たくさんのネガティブな物が
心や体の中に溜まっていて
苦しくって。
それを吐く事で気分だけでも
スッキリした気になって
吐く事で
吐き出している気になって
そうやって自分の身が
滅んでいかないように守っていたんだよね。
でもね。
そのモヤモヤ、イライラ、不安、苦しみ
そういう事をね。
◯◯◯として吐き出すようになったらね。
だんだんと過食嘔吐する事が
少なくなっていったんだよね。
食べて吐く・・
という行為の変わりに
◯◯◯・・
という事をしたんだよね。
それが私にはとても効果的だったんだ。
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過食嘔吐も代償行為だったんだね…
本当の本当のあなたの気持ちを見つけてあげてね。