「夫が私を見下してきて傷つく…」
「娘がいう事を聞かないのは私をバカにしているからだ」
「ママ友が私だけ誘ってくれないのは私をバカにしているからだ」
他人の言動にいちいち傷つく、すぐさま傷つく
そんな敏感で繊細な自分は生きにくい…
とあなたも感じていませんか？
おはようございます
孤独な子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
【５日間でこんなママでごめんねから卒業する！mamaマスター講座】
にお申し込みされた方のメッセージにもありますが…
自信を持って、自分を信じて
子育てができたり
夫と一緒にいられたり
お互いにありのままを認めて
いられたらとっても心地いいし
きっと笑顔でいられる時間も増えるよね♪
そうやって望むのに
実際は笑顔でいられなかったり
ありのままの自分も相手も
受け入れられないのは
どこかで
バカにされる！
見下される！
負けたくない！
否定されたくない！
という思いで
家族といるのにどこか
ずっとビクビクしていたり
肩に力が入っていることが
あるんだよね…。
【mamaマスター講座20期「ママが我が子のカウンセラー応用コース」】受講中のMちゃん。
夫や子どもの言動にすぐに傷つき
イライラしたり腹が立ったりしていたんだね。
mamaマスで向き合ってきて
「自分は価値ある存在だ！」
と気づいてからは余計にそんな周りの言動が
「存在価値のある私に対して
そんな存在価値の低い人扱いするなんて！」
という怒りが湧いてくる！と
mamaマスの秘密のFacebookグループに
出してくれたんだよね。
「存在価値が高い」
と認められたから腹が立つ様になった
と思っていたけれど実は
傷つくのは自分が一番自分のことを
「存在価値が低い」
って信じていたから、
という事に気づいたんだね。
長文大作ですがきっと同じ様に
傷つきやすいと感じている方も
多いと思うので
最後まで読んでみてね！
🌸まだ価値が低い🌸
とも花ちゃんにお題をもらった。
「私は価値の低い人間ではない」
って言ってるのに、旦那やお義父さんや娘の発言や行動に傷付くのは何故？
価値の低い人扱いされた様な気がして傷付いて、
腹が立ったり泣きそうになったり。
何故だ？
結局まだ自分の事を
価値が低いと思ってるんだ。
思ってもいないなら傷付かないもんね。
価値の低い私から私自身が卒業したい。
だって、価値低くないんだもん。
私は低い価値の人間じゃないんだもん。
私は[価値の低い人間ですフィルター]をかけてるんだ。
価値の低い人間ではない。って言いながら、
[価値の低い人間ですフィルター]かけてる。
価値の低い人間から卒業したいのに、
まだフィルターかけてる理由は､､､
メリットあるから。
メリットあるからフィルター外したい外したいって思いながら、外したくな〜い！って思ってる。
なんなら誰かが外してくれようとしても、
外さないで！！って私の両手が押さえてるー。
フィルター外したくないんだ。笑
なんで？
あー笑っちゃうよー。笑
なんで？
メリットいっぱいあるからだよぉ〜。
あー、笑っちゃう。
もう、メリットなに？って考えただけで、
胸の辺りがムズムズするー。
私、自分を可愛そう可愛そうしたいんだ。
あー、よしよし、かわいそうに。
価値の低い子だねぇ〜
よしよし、可哀想だから可愛がってあげるよ。
こっちにおいで。
あ〜、よしよし。
ムズムズする〜
可愛そうにしてると、可愛がってもらえそう。
可愛そうじゃないと、可愛がってもらえなさそう。
笑えるわ〜
お母さんに可愛がってもらいたいんだ。
可哀想にしてないと可愛がってもらえないから。
お母さんにヨシヨシしてもらいたくて、
お母さんにハグハグしてもらいたくて、
お母さんに甘えたくて、
「価値の低い人フィルター外さないで！
可哀想な私でいたいの。
お願い､､､。
まだ、もう少し、
可哀想な私でいさせて､､､。」
そう思ってる。
気付いちゃったよ。
mamaマスのせいで、私、もう可愛そうな人でいられなくなるじゃーん！
そして、
可愛そうにしてたら可愛がってくれたか？
あのクソババア。
きっとあるんだよ。
可愛がってくれた記憶がいっぱいあるんだよ。
とうとうこれ出すか！
とうとう出すか！
あーヤダ！まだ出したくない！
出したくないから今まで出してこなかったんだ！
まだ許してたまるか！って思ってるから。
気付いてるのに出せなかった！
あるんだよーーーー！
優しくしてくれた記憶がいっぱいあるんだよー！！！
あの時もあの時もあの時も！！！
あるのよー、あるのよー、
泣くー！！
あるのよ。あるのよ。
あるの。
泣くー。
病気の時、明朝も早くから仕事なのに、
一晩中お腹さすってくれた。
あー認める日が来た。
愛情だよね。
愛情なんだよー。
お父さんもおばあちゃんもお母さんも私が可愛いから、
一晩中こんな事を繰り返す。
自分達も眠れないのに。
たくさんあるの。
愛情をかけてもらった記憶も。
両親の事では辛い事が多かったけど、
きっとそれ以上にたくさん、
愛情を貰えた記憶もあるの。
もう気付いてしまった。
泣ける。
愛をいくらでも見つけられる。
もうこれからは愛を数えられる。
Mちゃん
ごめんね、mamaマス来るともう
可哀想な人でいられなくなっちゃうんだよ
セルフカウンセリングが
とっても上手なMちゃん。
「そうやって思うのは
なんで？」
って自分の内側に問いかけていくと
潜在意識で閉じ込めていた
本当の自分の想いに気づいてあげることが
出来るんだね。
すると、もう表面だけの
傷つけられる！
バカにされる！
って怒って、
ひどい扱いをされ続ける人なんかでは、
自らを置いておかなくなってくる。
可哀想な人でいなくても
ひどいことをされる人でいなくても
傷つけられる人でいなくても
愛されていいし
既に愛されていたことも
認められる様になる。
そうやって自分が自分の存在価値を
認めていってあげると
傷つきやすさから
イライラしたり腹が立ったりする自分から
愛情を受け取って
家族で笑い合える自分に
変わっていくからね♪
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他人の言動にいちいち傷つく、すぐさま傷つく
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おはようございます
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福田とも花です。
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子育てができたり
夫と一緒にいられたり
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そうやって望むのに
実際は笑顔でいられなかったり
ありのままの自分も相手も
受け入れられないのは
どこかで
バカにされる！
見下される！
負けたくない！
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という思いで
家族といるのにどこか
ずっとビクビクしていたり
肩に力が入っていることが
あるんだよね…。
【mamaマスター講座20期「ママが我が子のカウンセラー応用コース」】受講中のMちゃん。
夫や子どもの言動にすぐに傷つき
イライラしたり腹が立ったりしていたんだね。
mamaマスで向き合ってきて
「自分は価値ある存在だ！」
と気づいてからは余計にそんな周りの言動が
「存在価値のある私に対して
そんな存在価値の低い人扱いするなんて！」
という怒りが湧いてくる！と
mamaマスの秘密のFacebookグループに
出してくれたんだよね。
「存在価値が高い」
と認められたから腹が立つ様になった
と思っていたけれど実は
傷つくのは自分が一番自分のことを
「存在価値が低い」
って信じていたから、
という事に気づいたんだね。
長文大作ですがきっと同じ様に
傷つきやすいと感じている方も
多いと思うので
最後まで読んでみてね！
🌸まだ価値が低い🌸
とも花ちゃんにお題をもらった。
「私は価値の低い人間ではない」
って言ってるのに、旦那やお義父さんや娘の発言や行動に傷付くのは何故？
価値の低い人扱いされた様な気がして傷付いて、
腹が立ったり泣きそうになったり。
何故だ？
結局まだ自分の事を
価値が低いと思ってるんだ。
思ってもいないなら傷付かないもんね。
価値の低い私から私自身が卒業したい。
だって、価値低くないんだもん。
私は低い価値の人間じゃないんだもん。
私は[価値の低い人間ですフィルター]をかけてるんだ。
価値の低い人間ではない。って言いながら、
[価値の低い人間ですフィルター]かけてる。
価値の低い人間から卒業したいのに、
まだフィルターかけてる理由は､､､
メリットあるから。
メリットあるからフィルター外したい外したいって思いながら、外したくな〜い！って思ってる。
なんなら誰かが外してくれようとしても、
外さないで！！って私の両手が押さえてるー。
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なんで？
あー笑っちゃうよー。笑
なんで？
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あー、笑っちゃう。
もう、メリットなに？って考えただけで、
胸の辺りがムズムズするー。
私、自分を可愛そう可愛そうしたいんだ。
あー、よしよし、かわいそうに。
価値の低い子だねぇ〜
よしよし、可哀想だから可愛がってあげるよ。
こっちにおいで。
あ〜、よしよし。
ムズムズする〜
可愛そうにしてると、可愛がってもらえそう。
可愛そうじゃないと、可愛がってもらえなさそう。
笑えるわ〜
お母さんに可愛がってもらいたいんだ。
可哀想にしてないと可愛がってもらえないから。
お母さんにヨシヨシしてもらいたくて、
お母さんにハグハグしてもらいたくて、
お母さんに甘えたくて、
「価値の低い人フィルター外さないで！
可哀想な私でいたいの。
お願い､､､。
まだ、もう少し、
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そう思ってる。
気付いちゃったよ。
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とうとうこれ出すか！
とうとう出すか！
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あるの。
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