出来ないのに出来るふり…
寂しいのにさみしくないふり…
いい嫁じゃないのにいい嫁のふり…
あなたは無意識にどんなふりをしていますか？
おはようございます
Big smile mamaマスター講座主宰
子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。
昨日は大阪で
【人と仲良くなるのが怖い！お喋りが苦手！を解消する上級ワークショップ！1日目】
を開催しました！
人ってね、無意識のうちに人と関わる時に
傷付かない様に〜
怖い思いしない様に〜
悲しい思いしない様に〜って
本当の自分ではない「ふり」をするんだね。
例えば冒頭の様に
「出来ないのに出来るふり」をするのは、
出来ない自分がバレるとお母さんにガッカリされた幼い頃の体験があったり…
「寂しいのにさみしくないふり」をするのは、
幼少期に「寂しい」って甘えても
それに答えてもらえず傷ついて
「これ以上求めない様にしよう！」と
感情を抑えることを心に決めていたり…
「いい嫁じゃないのにいい嫁のふり」をするのは、「いい子の自分」ではないと
嫌われた様な気がした子供の頃の体験から
ダメな自分は見せずに
「いい子」の自分だけを見せると決めていたり…
たくさんの「ふり」をしている人は
子供の頃にたくさん傷ついた経験が
あったのかもしれないね…
そんな自分を
「嘘つきな奴めヽ(`Д´)ﾉ！」とか
「心が閉じてる暗い奴めヽ(`Д´)ﾉ！」とか
以前の私の様に←責めなくていいんだよ。
ちいちゃかったあなたが
これ以上傷つかないで生き延びる為に
考えて考えて見つけ出した
自分を守る方法なんだもんね。
けれど
大人になった今もその
子供の頃に身につけた自分の守り方や
「ふり」を続けてきて
「本当の自分がなんだか分からない…」
「周りの人にイライラして苦しい…」
「人と付き合うのが怖い、しんどい…」
のなら、その方法をちょっとずつ
手放す練習をしてみよう♪
例えばね私も今だに練習中…
昨日もこの上級ワークショップには
【mamaマスター講座】を卒業した生徒ちゃん達がたくさん受けにきてくれているのだけど
卒業してもう3年以上経つのに
こうやって会いに来てくれたり…
7期のみんなありがとうーーー( ；∀；)
私が心屋認定講師を
このワークショップを持って卒業するから
こんな風に「お疲れ様」とか「ありがとう」の気持ちを伝えてくれて…
でもね、心のことを学び
こんな告白とか…
私が捨てた私の一部。
戻って来〜い〜٩( ᐛ )و
ということで
私に会いに来てくれたみんな
めっちゃ族風に（笑）
外人さん風に（笑）
←やばい、自分でハードルあげてるヾ( ๑´д`๑)ﾂ
愛情を表現しながらワークショップに
お迎えするね〜♡
今日も気をつけて来てね！
「ふり」を続けて来て
人付き合いが苦しくなっているあなたは
子供の頃のパターンを変え、
「ふり」をやめた本来の自分を出して
今日は一つ行動してみませんか✧٩(ˊωˋ*)و✧？
寂しいのにさみしくないふり…
いい嫁じゃないのにいい嫁のふり…
あなたは無意識にどんなふりをしていますか？
おはようございます
Big smile mamaマスター講座主宰
子育てママ専門カウンセラーの福田とも花です。
昨日は大阪で
【人と仲良くなるのが怖い！お喋りが苦手！を解消する上級ワークショップ！1日目】
を開催しました！
人ってね、無意識のうちに人と関わる時に
傷付かない様に〜
怖い思いしない様に〜
悲しい思いしない様に〜って
本当の自分ではない「ふり」をするんだね。
例えば冒頭の様に
「出来ないのに出来るふり」をするのは、
出来ない自分がバレるとお母さんにガッカリされた幼い頃の体験があったり…
「寂しいのにさみしくないふり」をするのは、
幼少期に「寂しい」って甘えても
それに答えてもらえず傷ついて
「これ以上求めない様にしよう！」と
感情を抑えることを心に決めていたり…
「いい嫁じゃないのにいい嫁のふり」をするのは、「いい子の自分」ではないと
嫌われた様な気がした子供の頃の体験から
ダメな自分は見せずに
「いい子」の自分だけを見せると決めていたり…
たくさんの「ふり」をしている人は
子供の頃にたくさん傷ついた経験が
あったのかもしれないね…
そんな自分を
「嘘つきな奴めヽ(`Д´)ﾉ！」とか
「心が閉じてる暗い奴めヽ(`Д´)ﾉ！」とか
以前の私の様に←責めなくていいんだよ。
ちいちゃかったあなたが
これ以上傷つかないで生き延びる為に
考えて考えて見つけ出した
自分を守る方法なんだもんね。
けれど
大人になった今もその
子供の頃に身につけた自分の守り方や
「ふり」を続けてきて
「本当の自分がなんだか分からない…」
「周りの人にイライラして苦しい…」
「人と付き合うのが怖い、しんどい…」
のなら、その方法をちょっとずつ
手放す練習をしてみよう♪
例えばね私も今だに練習中…
昨日もこの上級ワークショップには
【mamaマスター講座】を卒業した生徒ちゃん達がたくさん受けにきてくれているのだけど
卒業してもう3年以上経つのに
こうやって会いに来てくれたり…
7期のみんなありがとうーーー( ；∀；)
私が心屋認定講師を
このワークショップを持って卒業するから
こんな風に「お疲れ様」とか「ありがとう」の気持ちを伝えてくれて…
9期のみんなありがとうーーー( ；∀；)
そんなみんなの姿を見ているだけで
泣きそうになるのを抑える自分…
まさに
「泣きたいのに泣かないふり」
そんなみんなの姿を見ているだけで
泣きそうになるのを抑える自分…
まさに
「泣きたいのに泣かないふり」
でもね、心のことを学び
心の癖に引っ張られっ放しにならないで
「ふり」をしっぱなしにならない所が私の変化♡
そこで自分と対話してみる。
カウンセラーとも花
「泣いてしまうとどうなりそうで怖いですか？」
クライアントとも花
「泣き過ぎて講座を続けられなくなりそうです( ；꒳； )」
カウンセラーとも花
「子供の頃、泣き過ぎて困ったことはあるんですか？」
クライアントとも花
「はい…小学校の卒業式の時、
９割の同級生は同じ地元の中学にそのまま上がるからそんな大した別れでも無かったんです。
だから
ほとんどのクラスメイトは笑っていたのに
私だけ寂し過ぎて大号泣して
結局話せない位泣き過ぎて
ちゃんと別れの挨拶も出来なかったり
一人だけ泣き過ぎててなんだか恥ずかしかったんです( ；꒳； )」
これは小学6年生の記憶だけども
もっと小さいうちから私は
超大好き！
超悲しい！
超寂しい！
を強く感じていた様な気がするなぁ…
けれど、感じ過ぎて
悲しくなり過ぎたり寂しくなり過ぎて
苦しくて
それをいつの間にか出さなくなっていたんだな…
大好きなのに大好きじゃないふり…
そうしているとさ
周りにお師匠様が現れるんだね…
「ふり」をしっぱなしにならない所が私の変化♡
そこで自分と対話してみる。
カウンセラーとも花
「泣いてしまうとどうなりそうで怖いですか？」
クライアントとも花
「泣き過ぎて講座を続けられなくなりそうです( ；꒳； )」
カウンセラーとも花
「子供の頃、泣き過ぎて困ったことはあるんですか？」
クライアントとも花
「はい…小学校の卒業式の時、
９割の同級生は同じ地元の中学にそのまま上がるからそんな大した別れでも無かったんです。
だから
ほとんどのクラスメイトは笑っていたのに
私だけ寂し過ぎて大号泣して
結局話せない位泣き過ぎて
ちゃんと別れの挨拶も出来なかったり
一人だけ泣き過ぎててなんだか恥ずかしかったんです( ；꒳； )」
これは小学6年生の記憶だけども
もっと小さいうちから私は
超大好き！
超悲しい！
超寂しい！
を強く感じていた様な気がするなぁ…
けれど、感じ過ぎて
悲しくなり過ぎたり寂しくなり過ぎて
苦しくて
それをいつの間にか出さなくなっていたんだな…
大好きなのに大好きじゃないふり…
そうしているとさ
周りにお師匠様が現れるんだね…
こんな告白とか…
私が捨てた私の一部。
戻って来〜い〜٩( ᐛ )و
ということで
私に会いに来てくれたみんな
このブログを読んで下さっている皆さんが
とても愛おしいし、大好きだよ〜♡
2日目の今日はもうちょっと
私の子供の頃のパターンを変えて
とても愛おしいし、大好きだよ〜♡
2日目の今日はもうちょっと
私の子供の頃のパターンを変えて
めっちゃ族風に（笑）
外人さん風に（笑）
←やばい、自分でハードルあげてるヾ( ๑´д`๑)ﾂ
愛情を表現しながらワークショップに
お迎えするね〜♡
今日も気をつけて来てね！
「ふり」を続けて来て
人付き合いが苦しくなっているあなたは
子供の頃のパターンを変え、
「ふり」をやめた本来の自分を出して
今日は一つ行動してみませんか✧٩(ˊωˋ*)و✧？
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