「もう二度と怒らない!!と努力してた時は怒りが止まらなかったのに、怒る自分も丸ごと受け止めてあげたら逆に怒らなくなるんですね。」
おはようございます
Big smile mamaマスター講座主宰子育て専門カウンセラーの福田とも花です。
先日開催しました
【もう子どもを責め続けられない!あなたの罪悪感をたった5秒で終わらせる魔法の言葉セミナー】
日常生活に戻ってからもセミナーで学んで頂いた「罪悪感との向き合い方」を何としても自分のモノにして貰いたくて
21日間のアウトプットグループを作ったのだけど…
罪悪感が湧いた時に、早速セミナーで習ったワークを使って怒りをシュルルル〜って収められていたり
『ママが仏になってる!さっき俺でも怒りそうなったのに全然怒らんし!!』
罪悪感が湧いた時に、早速セミナーで習ったワークを使って怒りをシュルルル〜って収められていたり
向き合い方を体得されたことで、そもそも怒りにくくなって
一緒にいるご家族からも
『ママが仏になってる!さっき俺でも怒りそうなったのに全然怒らんし!!』
とびっくりされているそうです
怒りたくなった時の考え方や向き合い方のヒントが詰まっているので、ぜひ最後まで読んでみてね
怒りたくなった時の考え方や向き合い方のヒントが詰まっているので、ぜひ最後まで読んでみてね
とも花さんのセミナーに参加してから世界の見え方が180度変わりました。
悪だと思ってた自分の言動の中に愛情や優しさを見つける事ができて救われました。
(セミナー終わって)この4日間まだ一度も息子に怒ることがありません。
毎日怒り倒していたのに…
ダメ!と言いかけて本当にこれダメかな?あ、お母さんルールやんこれ。
じゃあ手離そう、私はさせて良い思うからさせてあげよう!と思えたり
どんなに愚図られてもワガママ言われても、今は息子はそうしたいんだなぁと自然とさせてあげられたり
私は幼少期こんな風にワガママ言えなかったから、安心してワガママ言える家庭作れてるならマルだって思えたり
自分自身の思い込みが変わるとこんなにも変わるんですね。
主人が、『ママが仏になってる!さっき俺でも怒りそうなったのに全然怒らんし!!』とびっくりされています😅
あんなに、もう二度とら怒らない!!と努力してた時は怒りが止まらなかったのに、怒る自分も丸ごと受け止めてあげたら逆に怒らなくなるんですね。
私は、母以上に私自身に味方してもらいたかったのかもしれません。
私自身が一番私を傷つけて責めていじめて生きてきたんだと気づきました。
でもこのままずっと穏やかママなんて事はきっとなくて怒り狂う自分に戻る日もあるんだろうけど、教えてもらった沢山の事があるから戻っても大丈夫!って今は思えています。
怒り狂うくらい私は何が怖かったの?って優しか寄り添ってあげたいと思います。
2年前からカウンセリングに通ったり色んな講座で学んだりずっと自分自身や幼少期と向き合ってきました、努力したきたけど大きくは変われなかった私が、とも花さんに出会ってこんなにも変われました(;д;)
セミナーを号泣で受けながら、今日が今までの中で一番人生を変えてくれた日になるって確信したんです。
本当にありがとうございます(;д;)
Tさん
悪だと思ってた自分の言動の中に愛情や優しさを見つける事ができて救われました。
(セミナー終わって)この4日間まだ一度も息子に怒ることがありません。
毎日怒り倒していたのに…
ダメ!と言いかけて本当にこれダメかな?あ、お母さんルールやんこれ。
じゃあ手離そう、私はさせて良い思うからさせてあげよう!と思えたり
どんなに愚図られてもワガママ言われても、今は息子はそうしたいんだなぁと自然とさせてあげられたり
私は幼少期こんな風にワガママ言えなかったから、安心してワガママ言える家庭作れてるならマルだって思えたり
自分自身の思い込みが変わるとこんなにも変わるんですね。
主人が、『ママが仏になってる!さっき俺でも怒りそうなったのに全然怒らんし!!』とびっくりされています😅
あんなに、もう二度とら怒らない!!と努力してた時は怒りが止まらなかったのに、怒る自分も丸ごと受け止めてあげたら逆に怒らなくなるんですね。
私は、母以上に私自身に味方してもらいたかったのかもしれません。
私自身が一番私を傷つけて責めていじめて生きてきたんだと気づきました。
でもこのままずっと穏やかママなんて事はきっとなくて怒り狂う自分に戻る日もあるんだろうけど、教えてもらった沢山の事があるから戻っても大丈夫!って今は思えています。
怒り狂うくらい私は何が怖かったの?って優しか寄り添ってあげたいと思います。
2年前からカウンセリングに通ったり色んな講座で学んだりずっと自分自身や幼少期と向き合ってきました、努力したきたけど大きくは変われなかった私が、とも花さんに出会ってこんなにも変われました(;д;)
セミナーを号泣で受けながら、今日が今までの中で一番人生を変えてくれた日になるって確信したんです。
本当にありがとうございます(;д;)
Tさん
罪悪感が湧いて自分や子どもを責めてしまう時、
>「怒り狂うくらい私は何が怖かったの?」って優しか寄り添ってあげたいと思います。
怒ったり責めたりする言動だけを見て自分を責めないで。
まずこうして自分に寄り添ってみよう。
怒るのにもちゃんと自分なりの理由がある。
それを分かってあげよう。
聴いてあげよう。
>私は、母以上に私自身に味方してもらいたかったのかもしれません。
他の誰でもなく、私達は私自身から味方になって貰えるのを、待っているからね
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