「こんな私が居たらつまらないでしょ」
「私が喋り始めたらシーンとしちゃった…」
「私なんて居ない方がいいんだ」
そうやってあなたも
人といる時にすぐに気配を消していませんか？
人の輪に入れず
入っていてもすぐに孤独を感じる…
人と仲良くなりたいのになぜか離れようとしてしまう…
一人が好きなのか？
一人になりたくないのか？
自分でも自分がわからない…！！
もしかしたらそれも
罪悪感のしわざ
かもしれませんよ！
昨日の中学校PTA祭の役員会…初回休んだら話の流れについていけず、危うく「妖怪罪悪感」に飲み込まれそうになった(꒪ω꒪υ)w
何をしてても、どこに居ても、誰と居ても
知らぬ間に忍び寄ってくる
罪悪感
昨日の記事でも書きましたが
罪悪感を無意識に感じてしまっているママって
とても多いんですよね…
罪悪感があると、そもそも
自分の存在自体を「罪」に感じて
「否定」してしまっているので
昨日の中学校PTA祭の役員会…初回休んだら話の流れについていけず、危うく「妖怪罪悪感」に飲み込まれそうになった(꒪ω꒪υ)w
おはようございます
Big smile mamaマスター講座主宰
子育て専門カウンセラーの福田とも花です。
Big smile mamaマスター講座主宰
子育て専門カウンセラーの福田とも花です。
何をしてても、どこに居ても、誰と居ても
知らぬ間に忍び寄ってくる
罪悪感
昨日の記事でも書きましたが
罪悪感を無意識に感じてしまっているママって
とても多いんですよね…
罪悪感があると、そもそも
自分の存在自体を「罪」に感じて
「否定」してしまっているので
寂しくて、輪に入ろうとするけれど
「こんな私が…」
って自分のダメな所探しが始まって
自ら近づいたはずの人間関係なのに
自ら嫌われる様なことをあえてしたり
自ら人に離れていってもらったり
自ら離れて行ったりする
そうすることで
罪人の自分
を感じる痛さを回避しようとしているんだよね。
すると、こちらの動画でもお話ししているけれど
何度も何度も
「疎外感」「孤独感」を感じる出来事を
繰り返し起こしてしまっていたりする。
思い当たるあなたは
昨日のブログの罪悪感を手放すための
３つのポイントを
見直して取り組んでみて！
そして
見直して取り組んでみて！
そして
自ら「罪人」になろうとする
子どもの頃から続けている「心の癖」に気づいたら
「私は邪魔な存在とは決まっていないよ」
「私は一人で居ても良いし、一人にならなくても良いよ」
「私はここに居ても良いよ、仲間に入っても良いよ」
新しく自分に教え直してあげてみて。
そして
「私は本当にお母さんにとっての罪人だった？」
ってその罪悪感を疑う所から始めてみよう。
そもそも罪なんてなかったことに気づいて
罪人の自分をやめる一歩を踏み出せるからね♪
そんな孤独感や疎外感を繰り返し起こしてしまう
「罪悪感」について
じっくりと向き合ってみるセミナーを
9月頃開催しようと思っています！
もし、ご興味のある方はこちらのLINE＠まで
・どんなことについて聞きたいか？
・どんな罪悪感を持っているか？
教えてくださいね！
セミナーに取り入れていきたいと思います♪
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