わたしの事

はじめまして　

心屋リセットカウンセリングマスター認定カウンセラーのとも花です。

機械音痴の私が、どうにかこうにかブログを始めることが出来ました

今日は私がカウンセラーになるまでの過程をご紹介したいと思います

私は物心ついた頃から、ずーっと自分に自信がなかった。

いつも自分は間違っているんじゃないか

嫌われてるんじゃないか

こんなワガママな自分を外で出したらいけない

と思ってビクビクしながら生きてきました。

ずーっと生きづらくて

クラス替えがあるたび、

職場が変わるたび、

引っ越しをするたび、

子供の幼稚園が変わるたび、

今度こそ変わるかも！

今度こそ友達が出来るかも！

と期待して

‟やっぱり嫌われてる”

‟やっぱり私だけ仲間に入れない”

という同じ状況、同じ問題の繰り返し…。

そうなると、更に

外で頑張って頑張って

いい人に見られるように、

ワガママが出ないように、

友達がいない寂しい人って思われないように

頑張って頑張って…。

家に帰ると疲れ果てて

イライラして

家族に当たる…。

自己嫌悪の繰り返し。

どうして私だけこんなんなんだろう。

私は他の人とどこか違っておかしいのかも。

病気のせいに出来たら

こんな自分でも諦めがつくかも

今までの辛さは仕方なかったと思えるかも

と、心療内科を受診したり薬を飲んでみたりもした。

でも変われなかった。

そんな時、心屋仁之助さんと出会えた。

仁さんのカウンセリングは今までのそれとは全然違っていた。

ひたすら自分を責めていた所から

少しずつだけど責めなくなっていった。

マスターコースに通い、

とことん自分と向き合い

今まで避けていた感情を感じ切り

怖かったパターン崩しをいっぱいして

人生で初めて

このまんまの自分でいいんだと思えた。

両親に感謝が出来た。

毎日幸せを感じられる様になった。

友達が出来た。

子供へのイライラが軽くなった。

心屋式カウンセリングってなーーんて素敵なんだろう✨

マスターコースでカウンセリングを習い、

自分がカウンセリングをさせて頂いてても

相手が今まで押し込めていた自分の気持ちに気付いたり

自分と仲直りする場面に立ち会える度に

心から喜びが湧き上がってくる✨✨

自分の素晴らしさに気付くお手伝い

怖くて感じきれていない感情を感じきるお手伝い

自分らしさを取り戻すお手伝い

を、カウンセリングを通して

クライアントさんと一緒にしていきたいと思っています

どうぞよろしくお願いします