長年悩んだ腰痛がわずか3日で手放せる！
腰痛セルフケア講座を開催します！
こちらはダイエットやセルフケアの講座をしているチクティビティ協会の腰痛に特化した講座です。
受講生の声
・長年の腰痛が3日で手放せました
・自分で原因がわかるのかな？と思っていたけど、観察していくうちに体が変わっていくのがわかりました！
・今までの生活や体の使い方を見直すことができました
・自分の腰痛のタイプを理解することが大事だとわかりました
・頑張ってきた自分の体をしっかり労わろうと思いました
などなど、嬉しいお声が続々と届いています。
このセルフケア講座ではマッサージの方法もお伝えしますが
それだけではなく「なぜそこが痛くなったのか」の原因を調べていきます。
痛みの原因は身体の使い方や習慣、環境や思考のクセなど人によって違います。
その根本の原因に向き合って原因から解決することで、痛みを手放し、その後も痛みを作らない身体を手に入れることができます。
テキストには動画のQRコードがついているので、受講後にも何回も復習することができます。
私と腰痛
私も腰痛で10年以上整体に通っていましたが
その時は良くなっても1週間〜１ヶ月後には全く同じところが痛い。
先生に毎回「また腰が痛いです」と言うのが当然だと思っていました。
寝る時に腰が痛くて仰向けに眠れない時もありました。
まさかそこに自分の体の使い方とメンタルが関係していたなんて、思いもしませんでしたー！
チクティビティで腰痛をケアできるようになったのが2年前。
姿勢やメンタルの使い方が変わり、あれから腰が痛くて整体に行くことは無くなりました。
相変わらずパソコン作業で座っていることが多いし
野球やテニスやバレーをするので運動の機会も多いですが
自分の疲れや痛みはひどくなる前に自分でケアできるようになったのです！
時間もお金も別のことに使えるし、痛みでイライラしないし、本当にありがたい！
即効性のマッサージ術と、その原因まで掘り下げることで
自分自身のケアを自分でできる知識が身に付きます。
テキストではあなたの腰痛タイプを4つに分けてチェック！
それぞれのタイプにあったケアの方法を、体の使い方とメンタル面の両方からお伝えします。
え？そんなところに原因が？
と目から鱗の知識。
それを知るだけでも絶対価値がある講座なのです。
整体1回分の値段で一生使える知識なので、腰痛にお困りの方は参加して絶対損なしです！
腰痛セルフケア講座
場所 オンラインzoom
価格 90分5000円
・認定インストラクターによる無料個別相談付き
お申し込み方法
こちらのフォームより「腰痛セルフケア講座」を選択してください。
＞＞関谷三恵のセルフケア専用フォーム
＊事前振り込みになります。入金後の返金は致しません。日程変更にて調整いたします。
＊日程が合わない方のリクエストも可能です。同じフォームよりお問い合わせ欄でご記入ください（90分5000円）
＊70歳以上の方の受講はできません。希望の方は対応の講座をご紹介いたします。
＊この講座は医療行為ではなく健康増進をはかるセルフケア法です。 傷病を治癒するものではなく、今よりも快適に生活できることを目標としています。また、効果の出方は本人の体の滞り具合などにより差があることをご了承ください。