大分市
子連れで参加できる
アロマ×骨盤底筋リカバリーヨガ
MAMA YOGA exercise SOULA
理学療法士×産後ヨガインストラクターのYUIです。
初心者大歓迎。
子連れ大歓迎。
「ママが息抜きする場所を作りたい」
そんな想いをきっかけに始まった
自分を整えたいママのためのヨガレッスンを開催しています。
託児付き産後ヨガレッスン開催しました♡
昨日に引き続き11月26日は
わさだ整骨院さんでの託児付き産後ヨガレッスンでした。
今日は下は5ヶ月から上は2歳のオール男の子DAY♡
2歳のボクはママにべったりで
ママと離れると泣いちゃう状態ではありましたが
心強い託児スタッフさん(3児の母）のおかげで
なんとかママもヨガに集中でき・・・たかな？
ボクは泣き疲れて
レッスンが終わったらママの胸でおねんね。
ママと離れて頑張ったね♡
（このママのシャツを掴む手がたまらない♡）
心を浄化する。
レッスンが終わってからの雑談タイム。
2回目の参加のママが
また泣かされたーーー
って。
シャバアーサナ(休息のポーズ）の際
リラクゼーションに導く言葉での誘導。
簡単に言えば、よりリラックスできるための声掛け（かな？）。
この誘導に1回目に続いて
2回目の今回も涙が出てきたって。
ヨガインストラクターとしての経験が浅い私。
テクニックはないですが
自分で心がけているのは
「自分が違和感を感じることはしない・言わない」
だから、この誘導は私の想い。
嘘じゃない声掛けをしています。
だから、
このママに私の想いが伝わっていたことに
とても感激しました。
やってきて良かった！！！
と思った瞬間。
涙が出る
という事は心が浄化されているという事。
それだけ
心に何かを抱えているという事。
涙を出すことは抱えてる「何か」を流す手段。
その「何か」を少しでも下せる
そんな場所になれたらいいなって
改めて思いました。
今日も幸せな時間をありがとうございました♡
提供中のヨガレッスン
1人でも多くのママ達にヨガを楽しんでもらいたいので、いろんな状況でレッスンを受けれるよう以下のレッスンを行っております。
○大分市内での対面レッスン
次回は12/3(木)10:00〜11:00中島中央公民館です。
詳細はこちら→♡
○出張、パーソナル・グループレッスン
○オンラインレッスン
次回は12/1（火）10:00〜11:00です。
ヨガをしたい！してみたい！！
その気持ちをきっかけに動いたら
今見えている毎日の景色がきっと明るくなるはず。
SOULAのアロマ×骨盤底筋リカバリーヨガレッスン。
ぜひお試しください♡
ご予約・お問い合わせ
MAMA YOGA exercise SOULA LINE公式アカウント
（ご予約・お問い合わせの対応の他、スケジュール等のお知らせもひと足先にお届けします
）
最後にもひとつ。
もう一つのライフワーク・・アロマタッチ♡
ヨガインストラクターの傍ら、アロマタッチセラピストとしても活動しております。
アロマタッチについての説明はこちら→🌙🌙🌙
こちらの施術も受け付けております。
アロマが好きな方
マッサージが好きな方
体調がなんとなく優れない方
気分が落ち込んでいる方
とにかく癒されたい方 などなど・・・
ぜひお試しください♡
alomatouch SOULA
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（ご登録頂いた方には、初回ワンコインサービスのクーポンを差し上げております☺︎）
ご連絡お待ちしております♡
