土浦市・牛久市・つくば市
産前産後の女性を支えるSOULA’sYOGA
理学療法士×産前産後ヨガインストラクター
YUI

茨城県土浦市・牛久市を拠点に
マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター
として活動しています。
※活動内容や現在行っているコンテンツは
ブログの後半に載せております♡
🅂🄾🅄🄻🄰🅂🄾🅄🄻🄰🅂🄾🅄🄻🄰🅂🄾🅄🄻🄰
ママに質問☺
あなたが欲しいご褒美はどっち?
おいしいスイーツ♡
or
気持ちいいエステ♡
自分にご褒美の時間?
そりゃ欲しいよ。
気持ちよーく癒されたいよ。
でも、エステなんて今できるわけないじゃん。
だから、美味しいスイーツでOK♡
そんな風に思ったことありません?
むしろ今、思ってません?
わたし、子どもたちが小さい時
今もですが思ってましたし、思ってます。
長男の妊娠・出産で
仕事を休職して、無収入になったわたし。
パート勤めだったので、産休も育休もなかった💦
それまで
自分が稼いだお金を自分の好きなように使っていた
わたし。
独身時代が長かったから、
自分のお金は自分で稼ぐ
その感覚がしっかりと植え付けられていました。
だから、夫の収入で生活している
そんな状況に窮屈さや後ろめたさを感じていたし、
今でも少しある。
夫は「家の金や!」と言ってくれても、
わたしは「夫の金や!」としか思えない。
だから、
無収入の自分が
自分にごほうびなんて、
自分にぜいたくなことなんて
いやいやいやいや無理でしょ!
お金もなければ時間もないし!
できるとしたら
コンビニのチョコとコーヒーくらいでしょ
(☝︎こんないいもんじゃないよ。わたしがチョコとコーヒーを味わうのはもっぱら車の中だったからね🤣)
そんな感じだったので
冒頭の質問に答えるとするなら
理想はエステ
現実はスイーツ
という感じでしょうか。
正直、子どもが小さい頃の私に
ご褒美にエステ
ということ自体が結びつかなかったし
思いつくこともなかったけど
もし、そんなチャンスが目の前にあったなら
絶対飛びついていたはず!!!!!
小さい赤ちゃんがいるけど
気軽にエステが受けられたら
めっちゃ最高じゃん✨
って思うんです。
エステなんて贅沢だからとんでもない
そんな気持ちもめちゃくちゃ分かるけど
でもでも
ママだって
気持ちいいことしたいじゃん!?
癒されたいじゃん!?
幸せに浸りたいじゃん!?
って思うんです、
そんなことを体験できなかった身としては。
だから、
ママが後ろめたい思いをせずに
自分にご褒美を与えられる時間を作る
そんなコンセプトのイベントを
つくばにて行います✨✨
ママだって
ご褒美の時間があっていい。
あなたが
子どもたちが
家族みんなが
健やかで笑顔溢れる日々を過ごせますように♡
読んで頂きありがとうございました♡
🅂🄾🅄🄻🄰🅂🄾🅄🄻🄰🅂🄾🅄🄻🄰🅂🄾🅄🄻🄰
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