初めましてmocoです
今日から美容レシピ始めました。
初回のテーマはきなこ。
煎って大豆を粉にしたきなこは、食物繊維やイソフラボン、オリゴ糖、大豆タンパク質などが含まれ栄養豊富
便秘改善効果、女性ホルモンの働きアップでお肌ツルツル若返り効果や、バストアツプ効果の期待も
私のお気に入りはポリフェノールも含む黒ごまきなこ
我が家では毎朝の定番、豆乳きなこバナナ
レシピ 豆乳２００ml,バナナ１本,きなこ大さじ３
きなこバナナトースト
レシピ トースト１枚,バター１０g,バナナ１／２本,はちみつ少々,きなこ大さじ１杯
きなこは女性にだけではなく、筋肉強化や抜け毛予防効にも効果有りで男性にもオススメですよ
i love きなこ
次回からは写真付きでレシピを紹介します
今日から美容レシピ始めました。
初回のテーマはきなこ。
煎って大豆を粉にしたきなこは、食物繊維やイソフラボン、オリゴ糖、大豆タンパク質などが含まれ栄養豊富
便秘改善効果、女性ホルモンの働きアップでお肌ツルツル若返り効果や、バストアツプ効果の期待も
私のお気に入りはポリフェノールも含む黒ごまきなこ
我が家では毎朝の定番、豆乳きなこバナナ
レシピ 豆乳２００ml,バナナ１本,きなこ大さじ３
きなこバナナトースト
レシピ トースト１枚,バター１０g,バナナ１／２本,はちみつ少々,きなこ大さじ１杯
きなこは女性にだけではなく、筋肉強化や抜け毛予防効にも効果有りで男性にもオススメですよ
i love きなこ
次回からは写真付きでレシピを紹介します