前回、コアリズムをやっていると書きましたが・・・。
続けることにより結果は出てくると思うのですが、
結果が出るのに時間がかかると思い、
最近朝バナナダイエットも追加で始めました
はまち。さんの『朝バナナダイエット』の本も購入し、
いざ、始めて四日目。
少しずつですが、結果は出てきて・・・るのかな
四日目にして、400gだけど、減ってます。
毎日朝に計っているけど、200gずつ減っています。
バナナ大好きだし、これからもがんばるぞ～
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本日食べたもの
朝 バナナ4本とお水500mlくらい
昼 ご飯
ハムチーズカツ
シチューコロッケ
お水
夜 ベトナム料理店にて
ご飯・目玉焼き・牛肉・サラダのワンプレート
ビール小瓶1本
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こまめにお水を飲み、おそらく3Lくらいは飲んでいると思う。
明日の朝も減ってるといいな～(￣▽+￣*)
ストレスなく、続けていきますε=(｡・д・｡)