コアリズム

コアリズム・・・楽しいです。

コツをつかむまではついていくのに大変だけど、

慣れてくると楽しいです。

ま、わたしは上級コースはまだまだ無理なので、

キックスタートという、基礎的なプログラムを

やっています。

始める前にたくさん水を飲み・・・

キックスタートを２回やります

汗だらだらの状態で、おふろ～