ごはん

健康診断結果

メタボ予備軍 予備 みたいな ギリギリな結果だった キャベツです

日々の食事に気をつけて ってことでした

ということで 毎日なにかと考えていますが

揚げ物が好きなキャベツとしては 揚げ物がやめれない

・・・

スチームオーブン

ですね

最近のお気に入り
なんですが

油はもちろん
塩分も カットできます

鶏肉に空揚げ粉つけて
スイッチポン ２５分で

油無しで 空揚げ ができますし

エビフライも
ふつうに用意して
霧吹き（油用でもふつうのでも）で パッパッ と 油をかけて
スイッチポン

霧吹きが無ければ

パン粉とマヨネーズを混ぜてエビにくっつけて衣を作る
マヨネーズは卵と油からできてるので
ふつうに衣をつけるのとあまり変わりませんので

不思議なことに
出来上がり時には酸味は無くなりますから大丈夫です

んでスイッチポン

簡単エビフライができるし

油を霧吹きすれば
ヘルシーフライドポテトもできます

魚も焼けます

もちろん ふつうに あたためも使えます
あれは ホント魔法の箱ですね

かなり たのしいです

ちなみに わたしは電気屋さんではありません

んじゃ

梅雨明け

山陰も梅雨明けしました

暑い

ヤバいくらい暑い

夏だから仕方ないけど

暑いわ～

毎日 ビールの量が増えていけません

ビリー ビール ビリー ビール ビリー ビール

かなり バテ気味

だけど どちらも

やめられないのでした

あさがお

とある ブログで あさがお の話がありまして

ふと 懐かしい香りがして 思い出したことがありました

・・・

小学生の頃 クラス全員でそれぞれに育てた あさがお
毎日 誰かの あさがお の花が咲いている中
なかなか咲かない 自分のあさがお

焦るけど どうしようもなく
待つけど なかなか咲かない

結局 クラスで一番最後に咲きました

ちぇっ

なんて 悔しがり 少しさびしくもなりました

でも

でも

何日か経ち
クラスの中で一番最後まで 花が咲いてました

嬉しかったなあ
すごく嬉しかったなあ

・・・

なんてことを思い出してました

そうなんですよね

早く結果の出せる人
なかなか結果のだせない人

いろんな人がいるんですよね

焦らず に しっかり歩みを続ければ

必ず 結果がでる

そうなんですよね・・・多分

もう少し ゆっくり 自分のペースで歩いてみようかな と思う 朝でした

んじゃ