ヒカキンが商品紹介してたセブンのナチュラルポテト♪

…………………………

便秘、冷え性、むくみ、更年期

お腹のハリ、疲れやすい…

腸セラピーで、腸もみして

体の中から体質改善しましょう！

…………………………

体質改善応援サロン～クールダンジュのともです

昨日のヒカキンのセブンイレブンの商品紹介動画でTwiiterがザワザワしてましたね

１位のナチュラルポテトは関東限定なんだとか

もう売り切れちゃってるかなーと思いつつ近所のセブンイレブンに

ありましたー

子どもたちと食べたけど、おいしかったです

でも子どもたちのおやつにというよりは自分へのご褒美的な感じで、こっそり食べようかな

なかなかお値段が張るので

今度は2位のプレミアムアイスを食べてみようかなー

食べたいものを我慢しないことはストレス軽減になります

食べたままで動かないとお腹が張ったり、痩せにくい体になってしまいますが、適度な運動をすると食べたいものを我慢しないで大丈夫

もちろん暴飲暴食をしていいわけではありませんが…

ちょっとの自分へのご褒美はありになります

ご自分でできることをぜひ見つけて下さい

家だとできなーいという方は、クールダンジュ式腸セラピー＋ピラティスで体幹鍛えていきましょう