【横浜市】腸セラピー・ピラティス体内リセット応援サロン

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横浜市戸塚区の便秘改善応援&ヒーリングサロン~クールダンジュ~です!
腸セラピー、ヘッドリンパ、リフレクソロジー、ピラティス、パステリア書、ヒーリング、カードリーディングで体と心とエネルギーの体質改善目指しませんか(^∇^)

クールダンジュからのお知らせ(^^)♪
LINEからもご予約可能になりました!!



腸セラピー(腸もみ)で体の中からきれいに!

クールダンジュのともですニコニコ

 



風邪をひきにくくするために、

いつも健康で若々しく見られるために、

皆さんはどんなことをしていますか?




筋トレ?

ストレッチ?

マッサージ?




自宅で意識してできていたら、どれもとても素晴らしいですお願いキラキラ




免疫力を上げるために運動は大事!




その中でもウォーキングはとてもおすすめですニコニコ







無理なく継続してできる運動に出会うことが1番いいですが、気持ちのいい季節になってきましたからお外に出て歩いてみてはいかがでしょうか?




リズム運動がいいと言われています。

同じテンポで20分以上は歩くようにしましょうルンルン




その時はぜひ意識してほしいのが




正しい姿勢!





ご自分の姿勢はどうですか?

ぜひ鏡でたくさんチェックするようにしましょうキラキラ




せっかくウォーキングするのに、体に負担があったらもったいないアセアセ




そして、お腹に力を入れてウォーキングしましょう!

ムダな体の力は抜いて、おへその下あたりにだけ力を入れてウォーキングしてみて下さいOK





そして、

↑まだあんのかーい(笑)




体にばかり集中せず、目線を上げて素敵な景色をみましょうキラキラ

鳥のさえずりに耳を傾けましょうハート




自分の好きな音楽を聴きながらでもいいと思いますルンルン




楽しんじゃいましょうニコニコキラキラ



 

 

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腸セラピー(腸もみ)で腸活!

調和ヒーリングでエネルギーケア!

クールダンジュのともですニコニコ

 

*コロナウィルスの状況では休業、日程調整などをお願いすることがございます。その点ご了承の上ご予約をお願い致します!


*遠隔でのヒーリング、カードリーディングは受付しております



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【2021年5月のご予約状況】

 


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3日 ↓休業
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5日 ↓
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10日 ×
11日 ×
12日 ×
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14日 ×
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27日 ×
28日 ×
29日 ×
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3日 ☆白根地区センター
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6日 定休日
7日 ×
8日 ×
9日 ×
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11日 ◎10時~
12日 ×
13日 定休日
14日 ◎10時~
15日 ◎10時~
16日 ◎10時~
17日 ◎10時~
18日 ☆ 白根地区センター
19日 ×
20日 定休日
21日 ◎10時~
22日 ×
23日 ◎10時~
24日 ◎10時~
25日 ×
26日 ×
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28日 ◎10時~
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腸セラピー(腸もみ)で体の中からきれいに!

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当サロンは便秘がお悩みの方が多くいらっしゃいます。



体質改善を最終目的にしたクールダンジュでは、お客様にご自宅でできる【今必要な】簡単なセルフマッサージや体操などその方に合ったものをお伝えしていますビックリマーク



お風呂の湯船に浸かりながら~

テレビを観ながら~



いつでもいいのでまずは続けてみてくださいにひひ



この記事でお伝えするのは【便秘解消】に効く反射区ウインク



足裏を刺激して便秘解消!!

おすすめはお風呂に入っている時ルンルン

ボディウォッシュで摩擦を少なくして行うのがいいですよ!



矢印の通りに動かしましょう!

右足からスタートします。



大腸の反射区で右足と左足を両方マッサージしていきましょうニコニコ



大腸の反射区ですので大腸の蠕動(ぜんどう)運動を促して排出のお手伝いをします。







どうやったらいいの❓

という方はこちら下差し





 

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腸セラピー(腸もみ)で体の中からきれいに!

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毎年この季節にアイツはやってくるのですガーン




アイツとは…




コイツですぅーえーん






わかりますか?

蜂の巣ですアセアセ




今年、2つ目の発見です滝汗




さらに今朝、シャッター開けたら家の中に入ってきちゃってポーンアセアセアセアセ




そりゃ、もう大慌てアセアセ




蜂スプレーを噴射DASH!DASH!ハチ




小さい巣なのにもう卵がありました。

皆さんのまわりも気をつけて下さいね!




今回は室内での使用だったから、小さい方にしました!

この蜂スプレーを使ったんだけど、1噴射でほぼやっつけられましたOK



 

 




外で高いところに蜂の巣を作られてしまったら遠くまで届くタイプの方がいいと思います!




 

 


 

 

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ゴールデンウィークの方もいらっしゃるかと思います!

クールダンジュは本日オープンしておりますルンルン






明日は定休日、明後日から3日間ゴールデンウィークをいただいております。

旅行や遠出のお出かけはできないけど、何か楽しいことを考え中ほっこり




今、気になっていて買いたいなーと思っているのがこの2つルンルン



下三角バランスボード 

 


下三角ハンモックチェア

 

 


バランスボールはピラティスのお客様の時に使用していますが、バランスボードでやるのも体幹を鍛えるにはいいんですよねーキラキラ




ハンモックチェアで太陽の光を浴びながら、読書ができたらリフレッシュできそうですよねハート




せっかくの連休だし、しっかりリフレッシュしたいですよねウインク




あーキラキラ

悩みますルンルン



 

 

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