【横浜市】腸セラピー・ピラティス体内リセット応援サロン

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横浜市戸塚区の便秘改善応援&ヒーリングサロン~クールダンジュ~です!
腸セラピー、ヘッドリンパ、リフレクソロジー、ピラティス、パステリア書、ヒーリング、カードリーディングで体と心とエネルギーの体質改善目指しませんか(^∇^)

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8月11日㈭〜17日㈬



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我が家は子供たちの予定がバラバラなので、旅行等はできず…滝汗

勉強時間が多くなりそうひらめき電球

リフレッシュして、またパワーアップして営業再開します音譜



皆様も楽しい夏休みをお過ごし下さいニコニコ




我が家は先日、海へカキ氷



 

 

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先日から新しいメニューに加わった深よみカードリーディングに感想をいただきましたぁーラブ








ありがとうございますハートハートハート



掲載許可をいただきましたので、シェアさせていただきす!








オラクルカードやルノルマンカード、タロットカード達は現状、少し先の未来、アドバイスなどをくれます!
優しかったり、厳しかったりということもありますが、的確に背中を押してくれますキラキラ



自分の決断が正しいのか?少し不安に思う気持ちにも寄り添ってくれます赤薔薇キラキラ



聞いてみたいことがあれば、


はオススメですウインク



料金…3000円
申込みは下⬇にあるご予約•問い合わせをポチリとして下さいキラキラ

 

 


体と心は繋がっています。

ストレスフリーで生活するのはなかなか難しいと思いますが、プラス思考に変換することが癖になるととっても楽になりますよ音譜


 

 

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腸セラピー(腸もみ)で体の中からきれいに!

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最近よくお客様からよく出てくるお話が

「自律神経を整えたい」です。

 

 


どうしたら乱れた自律神経を整えることができるのか?

 

 


ずっと落ち着くことはないのか?

 

 


そんなことを話される方が多いです。

 

 


自律神経ってなに!?

って方も多いと思うので自律神経について簡単に書いておきますねウインク



自律神経は交感神経と副交感神経があります!



 

そのバランスを絶妙に保っています!




じゃあ、自律神経は何をしているの?

気になりますよねニコニコ

 


 

その答えは生きていくために考えずにしていること!

とお伝えするとわかりやすいかと思います。

「呼吸」とか「血液循環」とか自然にしていることですね!

そして、交感神経副交感神経の2つがあります。

 

 


お客様からの質問も多い、

「自律神経の乱れ」を整えるには?についてです。

 

 


まずは有名なものから(笑)

上三角睡眠

上三角食事

上三角運動

字にすると簡単そうだけどこれがけっこう難しいですよね滝汗

 


 

上の書いたことも気にしつつ・・・

簡単に誰でもできそうなものをご紹介しておきます。


 

 

朝一のコップ一杯の水!

胃腸を目覚めさせてあげることで体のスイッチを入れてあげます。

ただ、腸セラピーをご提供しているものとしては水ではなく「常温の水」または「ぬるめのお湯」をおすすめしますウインク

 

 


むくみや水が胃にたまりやすい時は、

 

 


伸びをしてみましょう!

寝ころんだ状態で両手をバンザイして思い切り伸びをしましょう。

私はいつもさらに少し左右に体を動かします照れ

 

 


その他にもあるのでまた記事にしてご紹介できたらなぁ~と思います。

まずは誰でもできる簡単「自律神経の整え方」を2つご紹介しました!

ぜひやってみてくださいね。

そしてだるさを感じることなく笑顔で過ごしていきましょうドキドキ



 

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