スッキリ！！を見ていたら扱われていた【グルテンフリー】の話題！
＊全ての方に合うということはありませんので、注意点なども知った上で試してみましょう！
パンやパスタなどに含まれるグルテンを食さないことで体調が良くなったり、便秘が解消されたり、ダイエットの効果があったりと良いことがいっぱいあります！
ミランダ・カーやレディー・ガガなどの有名人がグルテンフリーでダイエットに成功した！と話題になりました！
私の所に来て下さるお客様もパスタが苦手…とおっしゃる方がいらっしゃいます❗
ご自分がどの食事が体に合っているか？合っていないか？
そんなこと考えながら食べないかもしれませんが(笑)、時にはご自分の体と向き合いながら食べてみると何か気づきがあるかもしれません
グルテンフリーの記事をまとめてみますので、そちらも参考になさってみて下さい！
I今後の予定
★１/２６（火）・・・腸セラピーイベント【藤沢】
★２/２５（木）・・・笑顔が増える♪ランチ交流会【藤沢】
☆５/２８（土）・・・笑顔を増やそうプロ
ェクト！イベント【藤沢】
★９/６（火）～・・・美と健康を極めるための連続講座【藤沢善行】
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