おはようございます😃福ちゃんデス！
夏は休め！
福ちゃん家では 昼間はクーラーは入れておりません！😳😳😳
扇風機で大丈夫だ〜
水分補給はこまめに！
後！500mlのみ塩水🧂を飲んでいます！
何故なら汗💦を沢山だして身体の中の熱を逃してあげると以外とクーラーナシでも大丈夫だ〜
全身の毛穴を開く訓練で汗💦を出すと何も塗らなくてもお肌は艶肌を保つことができますよん
タダやで！
注意‼️やるなら自己責任！😇😇😇😇
★夜はクーラーは3時間タイマーで入れています！
何故なら！大切な睡眠の為ですよん！
でね！
今日の記事！
★皆様は美容と健康の為にビタミン剤やプロテインetc
飲んでませんか？
福ちゃんは昔は飲んでました！
これらは、効き目があるどころか、消化吸収などに使われる臓器🫀🫁が疲れてしまい、幾ら良い物でも毒になる！
★消化できない成分は毒と脂肪となり身体中を駆け巡り血液などを汚して行くと福ちゃんは考えております！
コロナ禍から納豆が良いと巷では納豆の粉が良い！
★何故なら成分が沢山入っているし！納豆嫌いでも飲めるよー的に
コレ
納豆食べたらよいやん！😳😳😳
嫌いなら食べなくてよいやん！😨😨😨😨
だいたい！何でもかんでも、沢山食べたら良いわけではないねん！
貯めるなら、金貯めろー的な🫣🫣🫣🫣
必ず！多すぎるモノは毒になる
プロテインなら大豆食品！
豆腐 納豆 高野豆腐etc
日本には沢山の良い食べ物がある！
★もし！ビタミン剤やプロテインを飲むなら信頼できる医師が勧めるモノが良いのではないでしょうか？
コレ日本では信頼できる優秀な医者を探すのは至難の業🤪🤪🤪🤪
私達！が安全で身体に負担なく出来る事は上質な水と飲み方デス！
水分補給！お肌にも大切なモノなので上の記事にも書いていますので、一度！単純ではありますが
身体も断捨離のつもりで要らないものは入れない！
いかがでしょうか？
アトピーも成人病も癌なども全て身体に要らないものが毒となり巡っている証拠なんですよ！
デトックスより！
粗食！
どう？