更年期を乗り切るための私の必需品

はじめまして。自己紹介。

 

夫と娘とトイプードルと

自然豊かな田舎で暮らしています。

娘が小学２年生から約４年間不登校を経験。

小学校のクラスメイトと同じ中学には行かない！と

家からは遠い中高一貫校を受験し合格。

中学が始まった当初は

お休みも多くなりがちでしたが、

現在は、学校が楽しいと高校ライフを満喫中。

現在アラフィフの私は、

娘が不登校になり、

カウンセリングやコーチングなど、

たくさんの講座を受け

価値観や人生観を見直すことになり

お陰様で今はとても生きやすくなりました。

そして、娘との関係性も

とっても心地よい関係に変化しました。

私の人生を使って学びを実験している

そんな私と娘の日常です♡

 

 

こんにちは。





気温の上がり下がりが堪えまして

更年期症状の頻度が上がってまいりました笑い泣き





私は基本的に



「ホットフラッシュ」



が1日に何度もやってくる！






しかも、ブワァー！！と熱くなって

少し経つと、寒くなる🥶という




朝のメイク時なんて

せっかくお化粧したのに

汗で流されて、あーあガーンってガッカリ。




職場では

熱くなって上着を脱いだかと思うと

急に寒くなって

上着を着て膝掛けしたり。




漢方は飲んでるけど

私の身体は、なんとも忙しいえーん








でね、私の場合、

寒いのはなんとかなるけど

ホットフラッシュばかりはコントロールできない。





なので、私の必需品はコレ！

テッテレー




【ハンディーファン】



割とすぐにホットフラッシュがおさまるので、

メイク時、職場にも常時携帯しています！





ずっとは続かないから

なんとか乗り切りましょうねラブ




追伸

ホットフラッシュはコンロトールできないショボーン

そう思い込んでいるけど、んん？😱もしやできるのか？？調べてやってみます爆笑





それでは今日も一日ご自愛を〜ラブ