あとは、お渡しをキチンとしないとね
だんだん、日差しが春らしくなってくると
身の回りも片付けたくなったり、掃除したくなったりしますね。
毎年思いますが、冬から春に向けての
季節の変化のエネルギーは大きいと感じます。
新年度にむけて、人も社会も動きます。
それに巻き込まれるように、なんだかソワソワ！
世の中が動き出してる、そんな時。
変化の時ですね。
今まで、くすぶってた色々、、、、
自分のこと、家族のこと、
仕事のこと、
気になり出したら、アレコレありそうです。
この季節のエネルギーを借りて、
ヒョイっと変化させていくのはどうでしょう
まずは、自分からです
寒い冬は自然と肩に力が入り、
姿勢も前かがみになります。
下を向いて歩いてなかった？？
でも、春は柔らかい日差しが包んでくれます。
身体も心も緩んできます。
気持ちいいなあって、周りの景色が目に入りませんか？？
その自然の力、借りちゃいましょう。
そうです、のびのびしていいんです！
伸びちゃってください
なんだか小さく縮こまってた自分がいませんか。
知らない間に我慢してたりね、
周りに遠慮してたり、、、、
何が本音かわからなくなってたり、、、
でも、大丈夫！
ほんとの自分を忘れてただけ
私は自分を忘れていた時間、長かった、、、。
自分で、謎の制限を自分にしていました、、。
怒っちゃダメ、
ケンカしちゃダメ、
目立つことしちゃダメ、
手作りのご飯作らなきゃダメ、
などなど、
息子の運動会すら、仕事休んで行ってもいいのだろうかと思ったくらい！ →謎！！
(思春期だったってのもあるけど、本当は毎年観たかった)
もう今となっては、
自分のことながら意味わからないです
そんな事があって、、、。
気づいてからは、自分のことをよく見るようにしてきました。
そんなに自分では生きづらいとは思ってはなかったけど、
ある時、ボカン！💣💥って爆発したのでね😆
自分のことよく見て、自分を大事にしようって思ってからは
不思議と日々気持ちに張りができ、以前より断然楽しい日々となってきました。
だから、縮こまってる人には
伸び伸びになって欲しいんですよね。
あ、
だからヨガストレッチで伸びたいのかな
まずは、自分からです
美容院行く回数増やす！
奮発して美味しいデザート食べる！
自分のモヤモヤノートに吐き出す！
気になってる習い事する！
疲れた〜、そんな時は今晩ごはん作らない！レトルトにする！お惣菜！カップラーメン！
そんな小さいことから始めてみるといいです
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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宣言しないと、、なかなか、、、
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