そこに居てもいいよ

自分にとって心地よい場所、ありますか？

私にとっては

tacaco'sヨガストレッチ体操教室！🧘‍♂️

今日はその日でした！

ガチガチの身体を緩めて

心も身体もふわふわとリラックス🍀

ガチガチの私でも、思うポーズができなくても

大丈夫、🙆‍♀️ 

今の自分のままで、そこに居てもいいよと許してくれてる空間です。

できなくても、失敗しても、マイペースでいいよという安心できる空間💖

安心できるから、続けられる！

普段から

頑張って、頑張って、

忙しく厳しいなかにいるアナタ、

そんな安心できる場所はありますか。

ひょっとしたら、近くにあっても気がついてないだけかもしれません。

おそらく自分に厳しいアナタは

まず、自分にねぎらいの言葉をかけることから始めてみては？？

自分に優しく声をかけると

不思議と周りも変わってくるんです。

心地のいい空間、見つけることができます！！

いつも頑張ってるねーってね声かけてみて。

夜、寝る前にやるといいですよ✨✨

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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