これは1年前のブログ。
数年前から、心の正解に興味を持ち始めまして、、、。ちょっと苦しくなっちゃいまして。
何があったというわけではないと思っていましたが、、、
が、
そうか、何があったということすら感じなくなってしまっていたのだと気付きました
これくらい大丈夫、よくあることよね、、なんて
平気だと思っていた小さいことが積み重なってきたのです。
それ、周りからみたら、立派な我慢ですけど～！！
この1年前のブログで書いているように、
私はカウンセリングを受けたのではなく、カウンセリングを”見る人”という役割でした。
相談者さんの、真剣に向き合いたい、生きたいという思いがすごく伝わってきて、流れ弾あたって、もらい泣き。
それを癒やしていく江上さん（カウンセラーさん）の技術というか、対応が素晴らしかったです。
幼少期に遡って、記憶をたどり、紐解いていきます。
少しずつ、相談者さんが癒されていく、、。
私がカウンセリング受けてたらどうなってたかなぁ。
でも、その頃は自分がそこまで我慢しているなんて気がつかなかったんですよね。
カウンセリングってどんなんだろうって、興味本位で参加させてもらいました。
誰も悩みたくて悩んでるんじゃないよね。
どうにもこうにも一人じゃ埒が明かない、そんな時誰にだってあります。
そんな時はちょっと手助けしてくれる人に頼ってもいいんじゃないかな。
もちろん、どんなカウンセリング、セラピー、受けても
結局は自分が気がつかなきゃ、何も進まないけれど。
でも、その気づきの「きっかけ」になればいいね。
それは、心理カウンセラーさんかもしれないし、近くの友人かもしれない、
まったく知らない地域の店の人（私みないな）かもしれない。
自分と向き合ってみても、頭の中ぐるぐる🌀しっぱなしなら
一人でこもって悩むのをやめて
誰かに頼ってみるのをおすすめします！
お喋りするだけでも、ずいぶんと気持ちが楽になりますよね✨✨
