今年の夏はコロナの影響で水泳の授業がありません。
残念に思う子どもがいる一方で、ウチの次男は
ほっとしている様子です
あまり水泳が得意ではないので💦
昨年も、水泳が苦手だという話をした時に
身体に力が入りすぎとるんじゃろう、、
リラックス、リラックス！と何度も話したなあ。
水泳に限らず、どんなスポーツでも身体に力が入りすぎると
うまく体を動かす事はできません。
そして
それは心も同じですね。
凝り固まった心では、自分をうまく操縦できません。
何かギュっと握りしめた苦しいままでは
身動きとれなくなっちゃいます。
そろそろ、自分に優しくしてあげよう。
ちょっと力を抜いてみて。
自分でも気がつかない間に、頑張りすぎていたんじゃないかなぁ。
ちょっとの間でも、5分だけでも自分の時間をとってね。何も考えず。
まず、そこから始めてみよう
こういうのも、自分に優しく💓
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