ずいぶん前に手に入れた本ですが、心にグサグサきて読み進めることが出来なかったんですよ
ギックリ腰になり、夫に抱えられ、
ちょっと痩せにゃーなんて言われ、、
(あなたに言われるとはは思わんかったよ!
)
)もう一度読んでみよっかなーと思いまして。
自分で言うのも何ですが、めっちゃスッゴイ太っているわけではありません、、、
Mサイズの頃が懐かしいわぁという感じです
読み始めると
やはり、グサグサ刺さりますぅー。
ダイエットも心の問題なんですね。
心を病んでいると言うのではなく
心のあり方というか、思い込んでいる大前提が大きく影響します。
痩せている人の大前提をインストールしないと変わらないんですね。
今までの自分の思う大前提を覆さなければならない、、、
これってダイエットに限らない話で、今までの自分の常識を疑い、新しい常識を自分に当てはめることはなかなか難しいですね、つい自分に甘くなってしまいます。
でも、新しい自分になりたいなあと思う時
きっとこの大前提をひっくり返すことが必要なんですね
変わらない方が楽だったりするから
自分でブレーキかけるってことなんじゃろうね。
