身体、ヤバ〜い！
凝り固まってる、、、
とりあえず、さっき、ストレッチしましたよ
手先、足先、血が巡っているのがわかります。
まるで植物に水をやると、葉っぱの先までピン！となるように、、
とまではないんだけど
イメージね、そんなイメージで。
自分の血のめぐりは、あの植物の葉っぱのピン！に比べてどの程度のもんじゃろう？
お水が足らない時の植物の様子は葉っぱはハリがなく、だらーんとしてますよね。
ということは、私もだらーんとしているってことかぁ
そう思うと嫌じゃね。
今までは、身体だるいなあ、仕方がないかで、済ませていたけど
ここのところ、寝る前にちょっとストレッチする時間を持つようにして、自分の身体の声を聞くようになれました。
ちょっと変われた自分が嬉しいです
自分の身体のことは、自分が一番の理解者になってあげましょう。