季節の変わり目です。
まだそう暑くなく、扇風機でしのげる時期が意外と身体に負担がかかります。
ご年配の方はちょっと暑くても、我慢してしまうもんね。
お気をつけください！
また、熱中症が今からは気になるところですが、普段何もなく元気な人でも、熱中症になり得ます。
数年前の夏に、親の入院先の病院へ車で行くのに自転車で3分くらい離れた駐車場へ一日おきに行ってたんです。
冷房の効いたお店から、炎天下、自転車に乗って3分、
これをひと夏繰り返していたら、軽い熱中症になってしまいました
この温度差がダメだったようです。
ある日、寝る前に動悸が止まらなく眠れなくなったんです。
これが動悸ってやつか〜 ホント初めてだったんでびっくりでしたよ。
その時はまさか熱中症とは思わず、疲れがたまったんじゃろうと思ってましたが、翌日病院へ行ってみると、熱中症という診断でした。
それからは、行く頻度を少なくしたり、その当時もう一台あった近くに停めていた車に乗ったりして、熱中症にならないようしました。
まさか自分が熱中症になるとは思いもせんかったよ。
普通に元気だったから。
皆さま
どうぞ、お気をつけください