みなさんこんにちは、バストセラピストの桑江です
このブログは二人三脚でバストケアを頑張るお客様のために始めました
簡単にではありますが、バストケアに役立てるお話を少しずつUPしております。
かれこれ10年以上、バストケアに携わっていますが、日々勉強&技術練習の毎日です。
自分でお店をやる前、エステサロンで努めていた時は痩身に力を入れていたサロンでしたので、バストアップの知識については全くの素人でした。
バストケア、光豊胸を知らないお客様のために、発信し続けることは、私の勉強の為でもあります
難しい言葉じゃなく、どなたでもわかるような説明を心がけていますので、光豊胸やってみたいな、って思ってくれたら嬉しいです♪
バストケアをまだやったことのない方にもご興味を持っていいただき、少しでもお役ににたてることができましたら幸いです♡ 一緒に頑張りましょう(*´∇｀*)
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あけましておめでとうございます⛩🎍
新年最初のUPです
サロン業務の空き時間を利用してコツコツとUPしておりますが、今年もお客様と一緒に二人三脚でバストケアを頑張りたいと思います
2021年もどうぞ宜しくお願いします
さて、今回は＜美バストをつくる肋骨ストレッチ＞のお話です
サイズアップしたい
左右のバランスを整えたい形を整えたいなら、まずは土台作りから
4STEPに分けてお届けいたしますので、日頃のケアに取り入れてみてくださいね
始めに、肋骨ストレッチで、悪い姿勢や運動不足による筋力低下で横に広がった肋骨を正しい位置に戻してあげましょう。
肋骨の下にある横隔膜を呼吸ごとにしっかり動かすことで、肋骨と連動して胸の位置が高くなり、アンダーバストも引き締まります。
STEP①緩ませる
- あぐらで座って、違和感を感じるほうの足を前にします。
- 鼻で息を吸いながら、手のひらを内側に向けて右腕を真っ直ぐに上げます。この時、腕が耳より前に出ないように注意してください。
- 口から息を吐きながら、伸ばした右腕を左に曲げて体側を伸ばします。
- そのままの姿勢で、腕を大きく回します。5 回転したら左腕も同様にします。
次回はSTEP②をお届けいたします
綺麗なバスト作り応援します
動画も随時UPしますので、ご覧ください
Instagram→moco_okinawa.salon
バストアップは1日にしてならず一緒にがんばりましょう
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強力バストアップマッサージ
お背中からしっかりお肉をマッサージしてバストへもっていったあとB-UPライトを照射いたします
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MOCO
沖縄県那覇市首里崎山町1-37
instagram moco_okinawa.salon