こんばんは、ピラティスインストラクターのNaoです♩
千葉県栄町で、ピラティスグループレッスンをしております
女性にはホルモンバランスや、更年期、様々な不調が定期的にやってきて、それらと上手く付き合い向き合っていかなくてはいけません
そんな誰しもが持つ悩みやレベルなど人それぞれですが、レッスンではそんな悩みや不調も、レッスン後にはスッキリして帰れる、更に綺麗になってく...そんな内容になっております
忙しくても、時間がなくても、
女性でいる限り、自分と向き合ってみる。
ピラティスで自律神経も整い、
レッスンでは綺麗になるマインドをお伝え出来たらと思います
