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今日はTeam葉音一斉投稿です
今月からはTeam葉音のブログ投稿が
２チームに分かれました！
先輩お姉さま達、あおさん・SHIKIさんと私
３人の一斉投稿となります
今回のテーマは、
「ツイン道で凹んだ時、どんなふうに気持ちを立て直す？」
です
私の場合は
初期の頃と今とでは
立て直し方が変わったなぁと思いました
気持ちの立て直し方（私の場合）
初期の頃～
♛ポジティブな気持ちになるツインレイブログを読む
私とお相手さんとは
職場が一緒で頻繁に顔を合わせていましたし
サイレントまでが長かったので
凹むことといえば
ほとんどお相手さんとのことでした
それと
お相手との関係をどうにかすれば
統合できると思っていた時期だったので
外側に答えを求めに行っていました
いろんな方のツインレイブログを探しにいって
「ツイン女性は愛されてる」とか
「ツイン男性は諦めない」とか
「出会ったら必ず結ばれる」とか
気分の良くなるお話だけをみて
自分の気持ちを上げてました
徐々にツインレイ概念や
投影や共鳴とかの対人関係の法則も
知ることとなったのですが
お相手さんが近くにいると
自分の内面に集中することができなくて
凹み方も半端なくひどく
良い気持ちにさせてくれるブログに頼ってました（笑）
その当時はそうするしかなかったです
仕方がなかったと思います！
♛ツインレイカウンセリングを受ける
♛ツインレイ女性の会に参加する
ツインレイの世界を知る人って身近にいないし
相談するにしても
誰にでも気軽に相談できる内容でもないので
辛いですよね
私も自分の気持ちを一人では抱えきれなくなって
定期的にカウンセリングを受けるようになりました
そして
その方たちが開催している
ツイン女性の会にも参加するようになりました
ツインレイの道は孤独なので
安心して話ができる場所は必要だなと思いました
ツインレイ概念・対人関係の法則を知ってから～
♛自分日記をつける・気持ちを書き留める
ツインレイ概念を知ってからは
統合を目指すためには
「自分の内面を整えることが必要だ」
と腑に落とせたので
ひたすら自分との向き合いでした
なので
凹むこととは、自分のこと
「あれができない・この自分はダメだ」と
自分責めで凹むことが増えました
その時は、解決できなくでも
ノートに書き留めることで
気持ちの整理ができましたし
自分を俯瞰してみることができました
♛「すべては神計らい」と考える
それでも
辛いこと、くじけそうになることあったんですが
「すべては神計らい」と思って
今は辛い出来事かもしれないけれど
きっと私に何かの気づきをくれて
それを克服することで
ハッピーな自分になれる！
と言い聞かせてました
今もこれを実践してますが
気持ちの安定にもつながるし
今自分に起きている出来事にも
向き合うこともできているので
なかなかいい方法なのではないかなと思っています！
気持ちの立て直し方
この中で
あ、私も同じことしてます！
というものありましたでしょうか
参考になりましたら、幸いです
team葉音メンバー一斉投稿！
同じテーマで書いてます
さて、他のお姉さま達は
どんな気持ちの立て直し方をしているのでしょうか？
興味深々♡
気持ちの立て直し方は
いくつ知っていても良いと思います
是非ご訪問ください～
お読みいただきありがとうございました
moco
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