最近、疲れが取れず、胃腸の調子もずっと悪いので、これもなんかのタイミング！？と思って、早速、今日、新宿伊勢丹ビューティーアポセカリーで購入。
ネットでHPみたときは、ピュアリーが良さそうだったけど、今日店舗で相談したところ、サーキュレーションのほうが良いと言われたので、そちらに。
ジュニパーウォーターも試飲させてもらいましたが、全然不味くない！！！
ハーブティーとかを普段のんでいる方なら、特に問題ないかと。
仕事上、外食が多いので、厳密にできないのが、難点。。。と思っていて、店員さんに相談したところ、出来る範囲でOKとのことで、一安心。
朝は果物にして、昼は野菜スティック持参で、普通にランチ。おやつは、ドライフルーツ、夜は野菜中心に。な感じにします。
今日はとりあえず～ということで、ジュニパーウォーターを500mlと、リバーオブライフで、脚をマッサージ。
ついでに首、肩もマッサージしたら、スーッとして、気持ちいい。
ゆるく続けてみます。
ちなみに、今日の夜は、バジル、セロリ、レタス、トマト、モッツァレラを、オリーブオイル、ワインビネガー、塩胡椒で和えたもの。
ご飯軽く、白身魚のムニエルでした。
0日目で感じたこと。
★ジュニパーウォーターを飲むとお腹のなかでスーッとする。まだ利尿作用は感じない。