こんにちは。ろなです。
今回は、
“自覚する”
ということについて、
お話していきます。
自覚する、というか、
認めること、でしょうか。
先日、ネットを見ていて、
“特に精神的におかしいとかの
問題はないけど、
自傷行為がやめられない”
というコメントを見ました。
あー……認めたくないのか、
って感じですね。
どういうことか、というと、
自傷行為をしている理由
がないわけはないのです。
ただ、その理由を
認めたくないんでしょう。
私にも、そういう時期がありました。
しかし、自覚しないと
進まないので……
精神的に病む、
とまではいかなくても、
何かストレスが
原因の可能性もあります。
誰しもストレスを
感じることはありますし、
極度のストレスを感じれば、誰でも
精神的に落ち込むものです。
あなたがおかしいのではありません。
なので、
思い切って、認めてしまいましょう。
認めれば、楽になれますし、
自分がやらなければならないこと
向かうべき方向が、
少し明確になるはずです。
自分のことだから、
自分が１番よくわかっている、
とは一概には言えません。
私も、自分のことなんて、
たいしてわかってあげられて
いませんでした。
……というか、
認めてあげられていませんでした。
人間は、逃げに走る生き物なので、
おかしなことではないし、
辛いことから逃げたり、
見たくないことから
目をそらしてしまうのも
当然のこと、
と言ってもおかしくありません。
ここで、
“私は私を認めてあげなくちゃいけない”
と向き合う準備ができた方は、
絶対に自傷行為と決別できます。
それでは、今回はここまでにします。
今日もよい１日を