自傷行為がやめられなくて、悩みすぎて精神的におかしくなりかけていた私が、自傷行為をやめて、人と積極的に関われるようになった方法。 -11ページ目

自傷行為がやめられなくて、悩みすぎて精神的におかしくなりかけていた私が、自傷行為をやめて、人と積極的に関われるようになった方法。

【やめたい】と思っててても、なかなかやめられない。
やめたいと思ってるのにやめられないことが、さらなるストレスへと……。
私もそんな経験をしました。どうやって、ここまで成長することができたのか、それを綴っていきます。

んにちは。ろなです。




前回、病院とカウンセラーの話をしました。




しかし、私は、まわりの人に

相談してみてもいいと思います。




独りで抱え込み続ける必要はないんです。





知らない人にだから話せることがある

というのも事実でしょうが、

逆に、気心知れた人の方が話しやすい

こともあるでしょう。




なぜ、独りではやめることができないのか






だって、やめようと思ってるのに、

やめられない、ということは、




その、ネガティブループからの
脱出を試みて、


失敗を繰り返している




ってわけですよね?






自分で自分の考えを


修正できないのなら、



他人を頼りましょう。










……それができたら苦労しねえよ。




同感です。








何せ、私もあなたと

同じタイプの人間でしたから。




そもそも、人と関わるのが苦手


なのに、そんな簡単に




重っ苦しい悩みを



人様にさらけ出せるかいな!!





って感じですね。






でも、意外と、人って他人に


興味なんてないです。





相手が私に
引いたりさえしなければ、


悩みを話してもいいかなー




と思えるぐらいに仲がいい

人であれば、

話してもいいと思います。









だいぶ、文章量が
多くなってしまったので、



“人に話すということ”


についての私の体験談は、
次回にしようと思います。



それでは!