DAY264
③DAY57
本日、68.7
昨日、67.6
8/1 76.0kgよりマイナス7.3✨
第三回100DAYSチャレンジスタート
2/23→6/2
（目標）69.6→66.6（➖3kg）
第二回11/15→2/22
71.1kg→68.5kg（➖2.6kg）
第一回08/01→11/8
76.0→71.8（➖4.8）
☀️5時半起床
朝→ごはん、豚汁、きゅうり、
ほうれん草、きのこ、
緑茶、コーヒー
昼→塩ラーメン、しゅうまい
夕→豆乳、
夜→刺身パーティー
ご飯、刺身たくさん、つま、大葉
ビール500.3
水分→1.5
歩数🐾9430
🌝21時就寝
明日休みを取ったので
ビールを解禁。
食べ飲みしすぎた。
なんでビールって止まらないんだろ？
なんでアサヒスーパードライは
美味しいんだろ？笑
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
4/30までに69.0
（4/1、70.5からマイナス1.5キロ）
※新記録2/27 68.3✨
※新記録更新4/19 67.7✨✨
65kgを切ったら
プール付きの温泉に
連れて行ってもらう約束♨️🛟✨
→いつまでも行ける気がしない...😔