DAY218
③DAY10
本日、68.9
昨日、68.4
プラス0.5
8/1 76.0kgよりマイナス7.1kg✨
第三回100DAYSチャレンジスタート
2/23→6/2
（目標）69.6→66.6（➖3kg）
第二回11/15→2/22
71.1kg→68.5kg（➖2.6kg）
第一回08/01→11/8
76.0→71.8（➖4.8）
☀️5時
朝→味噌汁、ごはん、
きゅうり、にんじん、小松菜
キャベブロサラダ、みかん
緑茶、コーヒー
昼→野菜弁当、トマトジュース
夕→豆乳、たべっこどうぶつ
夜→チャーハン、
餃子、えび、野菜いくつか
ビール500.3
ハイボール2
豆、野菜、バナナッツ
ヤクルト1000シェア
水分→1.5リットル
歩数🐾10231
今日は職場であちこち歩いた日
🌝22過ぎ就寝
今日は早く帰りたかったけど、
〆切の書類が間に合わなくて
また残業。
月曜から鬼残業続きで
弁当食べたら
意識がやばかった、笑。
今時期だけだから
頑張れます。
頑張ります。
仕事って
できる人に回ってくる
法則。
私、出来ないのにな。
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
3/31までに67.6
（3/1日69.1からマイナス1.5キロ）
※新記録2/27 68.3✨
65kgを切ったら
プール付きの温泉に
連れて行ってもらう約束をしました♨️🛟✨
→いつまでも行ける気がしない...😔