DAY193
DAY085
本日、70.3
昨日、70.5
マイナス0.2
8/1 76.0kgより➖5.7kg
第二回100DAYSチャレンジ中
11/15→2/22
71.1kg→66.9kg（目標は➖4.2kg）
全然減っていかない...😔
☀️5時起床👏
朝→豚汁、炊き込みご飯、焼きハム
きゅうり2種、ブロッコリー、
ほうれん草、みかん
緑茶、コーヒー
昼→カップそば
夕→豆乳
夜→豚汁、炊き込みご飯、きんぴら、きゅうり、白菜、ほうれん草
ヤクルト1000シェア
水分→1.5くらい？
歩数🐾6498
🌝20時半就寝😴疲れ過ぎた
※土日に頑張ったせい
【月曜日結果】
12/1 72.0 完璧緩みました...
12/8 70.6 気合い入れ直しました✨
12/15 69.6 やっと70切れたー✌️✨
12/22 69.8
12/29 69.7
01/05 69.8（1/4に71.2の記録が💦）
01/12 71.4 旅行で食べ飲みし過ぎ😅
01/19 71.2 落とせず...😔
01/26 69.8↘️良かった😥
02/02 69.5↘️微
02/09 70.3↗️微増
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
2/28までに68.0
（2/1日69.5からマイナス1.5キロ）
※新記録12/31水68.9
3/31までに65.0‼️
理想的目標...😅
65kg以下になったら
プールがある温泉に
連れて行ってもらう♨️🛟✨
→行ける気がしない...😔
2026年も、がんばれ私😆✨