DAY190
DAY082
本日、69.5
昨日、69.3
プラス0.2
8/1 76.0kgより➖6.5kg
第二回100DAYSチャレンジ中
11/15→2/22
71.1kg→66.9kg（目標は➖4.2kg）
全然減っていかない...😔
☀️5時起床👏
朝→ごはん、さかな、にんじん、
きゅうり、ビール漬け、きのこ
みかん、緑茶、コーヒー
昼→つくりおき詰め込み弁当
スープ、グミ🤭
夕→豆乳、バターサンド
美味しい和菓子、コーヒー
夜→居酒屋飲み放題🍺
焼き鳥、天ぷら、椎茸ステーキ
きゅうり、ポテト、チョレギサラダなど
ヤクルト1000シェア
水分→1.5くらい
歩数🐾5717
🌝21時すぎ就寝😴
最近、グミにハマっています。
11月終わりぐらいに
美味しいピーチ味のグミをいただいてから😆
（あまりすきじゃなかったのにな）
100均で、
薬局で、
コンビニで、
ドラッグストアで、
スーパーで。
つい買ってしまう。
果物味を摂取すると、
女子力⤴️気がする。
プラセボ、笑。
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
2/28までに68.0
（2/1日69.5からマイナス1.5キロ）
※新記録12/31水68.9
3/31までに65.0‼️
理想的目標...😅
65kg以下になったら
プールがある温泉に
連れて行ってもらう♨️🛟✨
→行ける気がしない...😔
2026年も、がんばれ私😆✨