DAY188
DAY080
本日、69.7
昨日、69.7
8/1 76.0kgより➖6.3kg
第二回100DAYSチャレンジ中
11/15→2/22
71.1kg→66.9kg（目標は➖4.2kg）
全然減っていかない...😔
☀️5時起床👏
朝→ミニグラタン、味噌汁、大根
きゅうり、きのこ、ほうれん草
ビール漬け、みかん、
ヨーグルト、コーヒー
昼→つくりおき詰め込み弁当
スープ、トマトジュース、ぎょにそ
夕→豆乳、スナック少し
夜→ごはん、からあげ、レタス、味噌汁、
にんじん、マカロニサラダ、
ヤクルト1000シェア
水分→1.5くらい
歩数🐾6076
🌝21時すぎ就寝😴
2月には子どもの誕生日と
旦那様の誕生日があります...
今年は二人とも
平日が誕生日なので
週末にパーティーを。
食べ過ぎ飲み過ぎ注意！🍺
1月、お正月
2月、誕生日
3月、ひな祭り、結婚記念日
4月、推しの誕生日
5月、G.W、子どもの日、母の日
6月、運動会、父の日
7月、海の日
8月、夏休み、お盆、
9月、敬老の日
10月、ぬいぐるみの誕生日←笑
11月、誕生日
12月、クリスマス
何かにつけて
毎月、お祝いしてしまう
我が家、笑。
美味しいものを食べながら
お酒を飲んでいたら幸せ😆💕
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
2/28までに68.0
（2/1日69.5からマイナス1.5キロ）
※新記録12/31水68.9
3/31までに65.0‼️
理想的目標...😅
65kg以下になったら
プールがある温泉に
連れて行ってもらう♨️🛟✨
→行ける気がしない...😔
2026年も、がんばれ私😆✨